Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Zayıflamak cok guzel ama ince bir vucut her zaman guzel bir vucut anlamına gelmiyor Hamilelikte olduğu gibi ani kilo alıp verme donemlerinden sonra oluşan catlak ve sarkmalar zayıflamanın bedeli olarak
Zayıflamak cok guzel ama ince bir vucut her zaman guzel bir vucut anlamına gelmiyor Hamilelikte olduğu gibi ani kilo alıp verme donemlerinden sonra oluşan catlak ve sarkmalar zayıflamanın bedeli olarak karşımıza cıkıyor Neyse ki ceşitli onlemlerle korunmak ya da oluştuktan sonra da bazı yontemlerle bunlardan kurtulmak mumkun
Ani kilo kaybı ya da hamilelikten sonra karşılaşılan sorunların arasında vucutta oluşan catlak ve sarkmalar başta geliyor
Catlaklardan ve sarkmalardan korunmak icin ilk yapılması gereken kesinlikle cok kısa zamanda cok fazla miktarda kilo vermemek, onleyici urunler kullanmak Peki ya oluştuktan sonra?
Neredeyse her 3 kadından birinde gorulen cilt catlakları, sık sık kilo alıp verme donemleri ve hamilelik sırasında ortaya cıkıyor Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr Melisa Eczacıbaşı ve Dr Zeynep Bozbura´ya, estetik acıdan cok can sıkıcı olan catlaklarla baş etmek icin neler yapılabileceğini sorduk Doktorlar, her kadının hayalinin puruzsuz bir cilt, estetik bir vucut olduğunu, ancak ceşitli etkenlerle cildin sağlığını kaybedebildiğini ve cilt dokusunun zayıf duşebildiğini belirtiyor
Cilt dokusu zayıf duştuğunde ise ortaya cıkan başlıca sorunlardan biri de cilt catlakları Catlaklar, cildin aşırı gerilmesi sonucu derideki elastik dokunun kırılması ile oluşuyor Başlangıcta kırmızı ile mor arası bir renkte olan buyuklu, kucuklu bu cizikler zamanla sedefli beyaz bir renge donuşuyor En cok, karın, kalca, baldırlar ve goğuslerde gorulen catlakların oluşumuna onemli kilo değişimleri, hamilelik gibi durumlar neden oluyor
Peki, bu catlaklar neden her hamile kadında ya da her kilo alıpvermiş kadında gorulmuyor? İşte bu konuda pek eşit değiliz Cilt yapımız catlakların oluşma olasılığında cok etkili; kimi ciltler diğerlerine gore daha dayanıksız olabiliyor Orneğin, cok acık renkli ciltler catlak oluşumuna daha yatkın
Catlakların oluşum nedeni şoyle acıklanıyor: Cilt, ust uste sıralanmış 3 katmandan oluşmakta: Epidermis, derm ve hipoderm Derm, gercek bir yorganı andırıyor İcerdiği lifler sayesinde, cildin temel catısını oluşturuyor Demet şeklindeki kolajen lifleri, cildin dayanıklılığını, diriliğini ve yapısal butunluğunu sağlıyor
Daha ince olan elastin lifleri, kolajen lifleriyle birlikte gercek bir ağ oluşturuyor ve cildin elastikiyetinde onemli bir rol oynuyor Eğer kolajen ağları duzensizleşir ve elastik lifler koparsa, cildi sıkılaştıran tum yapı yıkılıyor ve cilt, yaraya benzer cizgili bir hal alıyor, catlaklar oluşuyor
ENGELLEMEK MUMKUN MU?
Catlaklara engel olabilmek icin karın, goğus ve bacakları esnemeye alıştırmak gerekli Ceşitli losyon ve yağlar cildin esnemesine yardımcı olabiliyor Ayrıca bu bolgelere masaj yapılması kan dolaşımını hızlandıracağından catlaklara karşı koruyucu olabilir Cildinizi hafifce kızarıncaya kadar minik uyarıcı cimdiklerle yoğurabilirsiniz
Buna ek olarak masaj, soğuksıcak su ile şok duş, duzenli egzersiz cilt ve kasların oksijenle beslenmesi, hucrelerin guclenmesi acısından onemli Guclu hucreler catlamazlar Ayrıca dengeli beslenmek ve bol su icmek de cildin sağlıklı bir yapıya sahip olmasında ve kendini korumasında onemli bir faktor Peki cizgiler belirdikten sonra ne yapılabilir?
Ciltteki catlamalara engel olan her turlu onlem, oluşan izlerin de aynı şekilde solmasına yardımcı oluyor Bu yontemler hastane, klinik ve guzellik merkezlerinde uygulanabiliyor ve doktor denetiminde yapılmaları gerekiyor
İzlerin tam anlamıyla kaybolmaları imkansız
Ozellikle hamilelik doneminde vucudun hızla buyuyen bolgelerini cilt bakım kremleriyle beslemek hem cildi dinlendiyor, hem de catlakların oluşmasını engellemede yardımcı oluyor Catlakların oluştuğu bolgelerde cildi germeye yonelik tedavi ve bakımlar da cizgilerin belirginliğini kaybetmelerinde yardımcı
Oluştuktan sonra… Ne yazık ki, oluşan catlakları yok edecek mucize bir recete yok; kalıcılar Ancak buyuk olcude hafifletmek ve sizi hic rahatsız etmeyecek hale getirmek mumkun
Dr Zeynep Bozbura, cildin catlaksız halini hic buruşturulmamış dumduz bir dosya kağıdına benzetiyor Kağıdın buruşturulup bir top haline getirilmiş şekli ise catlakların oluştuktan sonraki hali “Kağıdı ne kadar duzleştirseniz de eskisi gibi hic kırışıksız olmayacak ama eskisine yakın şekilde duz olabilecektirdiyor Tabii, bunda catlakların derecesi de cok onemli Eğer daha başlangıc seviyesinde, ince catlaklarsa bunları cok cok hafifletmek mumkun
Catlaklara karşı uygulanacak hemen her yontemin mutlaka uzman doktor eşliğinde yaptırılması gerektiğini de unutmamak gerekiyor
h 3Hamilelik ve obezite sonucu oluşan catlakların giderilmesi
Zayıflamak cok guzel ama ince bir vucut her zaman guzel bir vucut anlamına gelmiyor Hamilelikte olduğu gibi ani kilo alıp verme donemlerinden sonra oluşan catlak ve sarkmalar zayıflamanın bedeli olarak karşımıza cıkıyor Neyse ki ceşitli onlemlerle korunmak ya da oluştuktan sonra da bazı yontemlerle bunlardan kurtulmak mumkun
Ani kilo kaybı ya da hamilelikten sonra karşılaşılan sorunların arasında vucutta oluşan catlak ve sarkmalar başta geliyor
Catlaklardan ve sarkmalardan korunmak icin ilk yapılması gereken kesinlikle cok kısa zamanda cok fazla miktarda kilo vermemek, onleyici urunler kullanmak Peki ya oluştuktan sonra?
Neredeyse her 3 kadından birinde gorulen cilt catlakları, sık sık kilo alıp verme donemleri ve hamilelik sırasında ortaya cıkıyor Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr Melisa Eczacıbaşı ve Dr Zeynep Bozbura´ya, estetik acıdan cok can sıkıcı olan catlaklarla baş etmek icin neler yapılabileceğini sorduk Doktorlar, her kadının hayalinin puruzsuz bir cilt, estetik bir vucut olduğunu, ancak ceşitli etkenlerle cildin sağlığını kaybedebildiğini ve cilt dokusunun zayıf duşebildiğini belirtiyor
Cilt dokusu zayıf duştuğunde ise ortaya cıkan başlıca sorunlardan biri de cilt catlakları Catlaklar, cildin aşırı gerilmesi sonucu derideki elastik dokunun kırılması ile oluşuyor Başlangıcta kırmızı ile mor arası bir renkte olan buyuklu, kucuklu bu cizikler zamanla sedefli beyaz bir renge donuşuyor En cok, karın, kalca, baldırlar ve goğuslerde gorulen catlakların oluşumuna onemli kilo değişimleri, hamilelik gibi durumlar neden oluyor
Peki, bu catlaklar neden her hamile kadında ya da her kilo alıpvermiş kadında gorulmuyor? İşte bu konuda pek eşit değiliz Cilt yapımız catlakların oluşma olasılığında cok etkili; kimi ciltler diğerlerine gore daha dayanıksız olabiliyor Orneğin, cok acık renkli ciltler catlak oluşumuna daha yatkın
Catlakların oluşum nedeni şoyle acıklanıyor: Cilt, ust uste sıralanmış 3 katmandan oluşmakta: Epidermis, derm ve hipoderm Derm, gercek bir yorganı andırıyor İcerdiği lifler sayesinde, cildin temel catısını oluşturuyor Demet şeklindeki kolajen lifleri, cildin dayanıklılığını, diriliğini ve yapısal butunluğunu sağlıyor
Daha ince olan elastin lifleri, kolajen lifleriyle birlikte gercek bir ağ oluşturuyor ve cildin elastikiyetinde onemli bir rol oynuyor Eğer kolajen ağları duzensizleşir ve elastik lifler koparsa, cildi sıkılaştıran tum yapı yıkılıyor ve cilt, yaraya benzer cizgili bir hal alıyor, catlaklar oluşuyor
ENGELLEMEK MUMKUN MU?
Catlaklara engel olabilmek icin karın, goğus ve bacakları esnemeye alıştırmak gerekli Ceşitli losyon ve yağlar cildin esnemesine yardımcı olabiliyor Ayrıca bu bolgelere masaj yapılması kan dolaşımını hızlandıracağından catlaklara karşı koruyucu olabilir Cildinizi hafifce kızarıncaya kadar minik uyarıcı cimdiklerle yoğurabilirsiniz
Buna ek olarak masaj, soğuksıcak su ile şok duş, duzenli egzersiz cilt ve kasların oksijenle beslenmesi, hucrelerin guclenmesi acısından onemli Guclu hucreler catlamazlar Ayrıca dengeli beslenmek ve bol su icmek de cildin sağlıklı bir yapıya sahip olmasında ve kendini korumasında onemli bir faktor Peki cizgiler belirdikten sonra ne yapılabilir?
Ciltteki catlamalara engel olan her turlu onlem, oluşan izlerin de aynı şekilde solmasına yardımcı oluyor Bu yontemler hastane, klinik ve guzellik merkezlerinde uygulanabiliyor ve doktor denetiminde yapılmaları gerekiyor
İzlerin tam anlamıyla kaybolmaları imkansız
Ozellikle hamilelik doneminde vucudun hızla buyuyen bolgelerini cilt bakım kremleriyle beslemek hem cildi dinlendiyor, hem de catlakların oluşmasını engellemede yardımcı oluyor Catlakların oluştuğu bolgelerde cildi germeye yonelik tedavi ve bakımlar da cizgilerin belirginliğini kaybetmelerinde yardımcı
Oluştuktan sonra… Ne yazık ki, oluşan catlakları yok edecek mucize bir recete yok; kalıcılar Ancak buyuk olcude hafifletmek ve sizi hic rahatsız etmeyecek hale getirmek mumkun
Dr Zeynep Bozbura, cildin catlaksız halini hic buruşturulmamış dumduz bir dosya kağıdına benzetiyor Kağıdın buruşturulup bir top haline getirilmiş şekli ise catlakların oluştuktan sonraki hali “Kağıdı ne kadar duzleştirseniz de eskisi gibi hic kırışıksız olmayacak ama eskisine yakın şekilde duz olabilecektirdiyor Tabii, bunda catlakların derecesi de cok onemli Eğer daha başlangıc seviyesinde, ince catlaklarsa bunları cok cok hafifletmek mumkun
Catlaklara karşı uygulanacak hemen her yontemin mutlaka uzman doktor eşliğinde yaptırılması gerektiğini de unutmamak gerekiyor
h 3Hamilelik ve obezite sonucu oluşan catlakların giderilmesi
