Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Bugün birçok bayan için hamilelik dönemi bilinmeyenlerle batmış, hamileliğin gündelik problemleri bir buluş olarak yaşanıyor
Özellikle son yıllarda, gebelik psikolojik ve somut bir değisim donemi olması sebebiyle en ince ayrıntısına kadar hekim bakımı altında gecirmemize niçin oluyor Doktor ziyaretlerimizi arttiriyor, vitaminlerimizi aliyor, sorumlulugumuzu yerine getirmis bir sekilde cogunlukla sakin bir hamilelik yasiyoruz Acaba bu tatmin edici mi ?
Vucudumuzun sesini dinlemeden gecirdigimiz ayların sonucunda hamileliğin sonlarına dogru problemlerle karsilasiyoruz : asiri kilo artisi, gece uykusuz kalmalar, vucutta agrilarin, rahatsizliklarin artmasi Ozellikle Turkiye ’de asiri miktarda sezeryanle dogumlar Acaba bunlari engelleyebilir miyiz ?
Bugun bircok kadin icin hamilelik donemi bilinmeyenlerle dolu, hamileligin gundelik problemleri bir yenilik olarak yasaniyor Dogumun normalliginin bilinci, duygularin, degisimlerin tatmini yerine bu degisimlerin korkulan, bir problemin sinyalini veren bir alarm olarak algilanmasi soz konusu Hekim kontrolu natürel oysa hamileligin bir parcasi fakat hamileligin yargı ettigi sukunet ve huzur icinde yasanip tamamlanmasi icin yapabilecegimiz minik bazi degisikler de var…
Hamilelik bir durağanlık donemi hic degil, saglikli her kadinin gebelik doneminde mumkunse duzenli olarak spor yapmasi, hem hamileligin son aylarini rahatca gecirmesine keza de daha kolay bir doguma sebep olur Son zamanlarda oldukca yayginlasan yoga, yüzme ve yürüyüş gebe bir kadin icin idealdir…Daha once meditasyonu denemis olanlar icin bu donem bilhassa daha önemlidir, kendi vucuduna konsantre olmayi bilen biri icin vucutttaki degisimleri hissetmek cok daha basit olacaktir Daha once meditasyonu veya herhangi bir gorsel canlandırma denememis olanlar icin bu dönem kacirilmaz firsatlar sunar
Hamilelikte vucudumuz azıcık daha pozitif alaka ister, ; kuruyan cildimize sürecegimiz krem yalnızca bizi rahatlatmayacak bebegimizle birincil kontagimiz da olacak Ozellikle dördüncü aydan itibaren mümkünse gunde iki kere karin bolgesine yapacagimiz bir masajla hem ileride catlaklarin olusmasini onleyecek keza de bebegimizle birincil baglantimizi kurmuş olacaktır *
Özellikle son yıllarda, gebelik psikolojik ve somut bir değisim donemi olması sebebiyle en ince ayrıntısına kadar hekim bakımı altında gecirmemize niçin oluyor Doktor ziyaretlerimizi arttiriyor, vitaminlerimizi aliyor, sorumlulugumuzu yerine getirmis bir sekilde cogunlukla sakin bir hamilelik yasiyoruz Acaba bu tatmin edici mi ?
Vucudumuzun sesini dinlemeden gecirdigimiz ayların sonucunda hamileliğin sonlarına dogru problemlerle karsilasiyoruz : asiri kilo artisi, gece uykusuz kalmalar, vucutta agrilarin, rahatsizliklarin artmasi Ozellikle Turkiye ’de asiri miktarda sezeryanle dogumlar Acaba bunlari engelleyebilir miyiz ?
Bugun bircok kadin icin hamilelik donemi bilinmeyenlerle dolu, hamileligin gundelik problemleri bir yenilik olarak yasaniyor Dogumun normalliginin bilinci, duygularin, degisimlerin tatmini yerine bu degisimlerin korkulan, bir problemin sinyalini veren bir alarm olarak algilanmasi soz konusu Hekim kontrolu natürel oysa hamileligin bir parcasi fakat hamileligin yargı ettigi sukunet ve huzur icinde yasanip tamamlanmasi icin yapabilecegimiz minik bazi degisikler de var…
Hamilelik bir durağanlık donemi hic degil, saglikli her kadinin gebelik doneminde mumkunse duzenli olarak spor yapmasi, hem hamileligin son aylarini rahatca gecirmesine keza de daha kolay bir doguma sebep olur Son zamanlarda oldukca yayginlasan yoga, yüzme ve yürüyüş gebe bir kadin icin idealdir…Daha once meditasyonu denemis olanlar icin bu donem bilhassa daha önemlidir, kendi vucuduna konsantre olmayi bilen biri icin vucutttaki degisimleri hissetmek cok daha basit olacaktir Daha once meditasyonu veya herhangi bir gorsel canlandırma denememis olanlar icin bu dönem kacirilmaz firsatlar sunar
Hamilelikte vucudumuz azıcık daha pozitif alaka ister, ; kuruyan cildimize sürecegimiz krem yalnızca bizi rahatlatmayacak bebegimizle birincil kontagimiz da olacak Ozellikle dördüncü aydan itibaren mümkünse gunde iki kere karin bolgesine yapacagimiz bir masajla hem ileride catlaklarin olusmasini onleyecek keza de bebegimizle birincil baglantimizi kurmuş olacaktır *
