Zihin problemleriyle karşılaşmamak için bu önerilere kulak verin 1549339193 1549339193 hafizaproblemleriylekarsilasmamakicinbuonerilerekulakverin5c590a3fd68f2hafizaproblemleriylekarsilasmamakicinbuonerilerekulakverin5c590a3fd68f2 http:sftlyforumnetuserpix474822lighonfacegb61 Anahtarınızı mı kaybettiniz, hay Allah! Ayşe'nin telefonunu mu unuttunuz? Örnekleri çoğaltabilirsiniz Genç ihtiyar demeyen ve ilk olarak yoğun hayat temposu tutsak alıyor hafızayı Hafızanın gereksiz çoğu bilgiyle kirletilmesi, değersiz şeylerin kayda alınması, bir işi öğrenirken ansızın pozitif işle mücâdele etmek, dikkat eksikliği ve üzüntü gibi dikkati yoğunlaştırmayı güçleştiren etkenler, yapılan işe gereken önemin verilmemesi, dağınık alıştırma düzeni de hafızayı etkileyen esas faktörler “Birey, yaşadığı hayatın temposundan yorulduğunda, stresli anlarında, depresyon halinde hafıza kaybı sorunları yaşayabilir diyor uzmanlar Unutkanlıktan kurtulmanın yolları: Ahenkli ve dengeli bir yaşam sürdürün Yeterli ve dengelenmiş beslenin İyi uyuyun Alkolü azaltın Sigara kullanmayın Temiz havada yürüyüş yapın Sosyal ilişkilerinizi artırın Ahenkli kan basıncına sahip olmaya özen gösterin Basit yâd etmek için öneriler: Zihninizi zorlayın Dikkatinizi verin
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
