Günde 1 Bardak Yeşil Çay İçmenin Vücudunuza Sağlayacağı Faydaları Duyunca Çok Şaşıracaksınız!

Yalnızca fazla kilolarımızdan kurtulmak istediğimizde kullandığımız yeşil çayın yararları saymakla bitmiyor. Her gün tertipli olarak 1 bardak yeşil çay içerseniz bedeninizde olacak değişimleri sıralıyoruz! ????


Yeşil çayla siyah çay aslında birebir yapraktan üretiliyor.



Tiryakisi olduğumuz siyah çay için toplanan yapraklar yavaş yavaş kurutulur. Yeşil çay için durum tam karşıtıdır. Yeşil çay toplanır toplanmaz süratle kavrulur ve kurutulur. Böylece oksijenle yansımaya girilmesine müsaade verilmez.

Yeşil çayın en bilindik ve en sevdiğimiz özelliği alışılmış ki zayıflamaya yardımcı olması.


twitter.com
Her şeyden evvel 0 kalori bir içecek olması onu diyetlerin vazgeçilmez bir kesimi yapıyor. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde sindirim sistemini düzenliyor ve metabolizmanın düzgün çalışmasına yardımcı oluyor.

İflah olmaz bir kafein bağımlısıysanız ve kahve bedeninizde ödemlere sebep oluyorsa kahvenizi yeşil çayla değiştirin.



Yeşil çay içeriğindeki kafein sayesinde gün uzunluğu dinç kalmanıza yardımcı olur.

Yeşil çay tıpkı vakitte içeriğindeki bileşenler sayesinde sizi hastalıklardan koruyor.



Polifenoller sayesinde enfeksiyon riskini azaltıp daha sağlam bir dirence sahip olmanıza yardımcı oluyor.

Yeşil çay birebir vakitte tip 2 diyabet riskini de azaltıyor.



Yapılan araştırmalara nazaran tertipli yeşil çay içen insanların içmeyenlere nazaran daha az şeker hastalığına yakalanma riski tespit edilmiş.

Yeşil çayın bir de cildi güzelleştirmesi üzere bir harikalığı daha var!



Cildi pürüzsüzleştirip, göz altı morluklarına da çok âlâ geliyor.

Denendi onaylandı: Yeşil çay çok yeterli bir sakinleştirici.



Hudut gerilim doluysanız artık koşarak yeşil çay demlemeye gidin, farka inanamayacaksınız!

Spordan evvel içilirse şayet güç verdiği üzere metabolizmayı da hızlandırıyor.



Böylelikle şayet yağ yakmak istiyorsanız daha az eforla daha çok yağ yakıyorsunuz.

Vücudunu rastgele bir hoşluk kalıbına sokmak istemeyip, onun yalnızca sıhhatini düşünenler günde 1 bardak yeşil çayı gündelik rutinlerinden eksik etmemeli.



Sayısız faydası olan bu çayın, istikrarlı ve kararında içmek ise en kıymetlisi. Şayet kronik bir rahatsızlığınız varsa kesinlikle hekiminize danışın.


Özcesi günde 1 bardak yeşil çay tüketmek kalp damardan, cilt sıhhatinize kadar sayısız yararlı bir aksiyon. Öteki içeriklerimize de göz atmayı unutmayın! ????