Gün kurusu kayısının kalorisi ve faydaları

Gün kurusu kayısının kalorisi ve faydaları nelerdir?



Kayısı iştah açar, kan yapar, fiziki ve ruhsal yorgunlukları alır

Kayısı; cildi, korur ve güzelleştirirİçerdiği bol miktardaki B vitamini tamamen birçok hastalığa karşısında koruyucu özelliği yer alan kayısı, bağırsakları çalıştırıcı özelliğiyle kabızlığa da iyi geliyor

Organik olan günkurusu kayısı sarı kayısının tersine, kükürtleme işlemine emrindeki tutulmadan doğal olarak güneşte kurutulmuş kayısıdır

Günkurusu kayısının faydalarını öğrenmek istiyorsanız yazımızın Günkurusu kayısısı, içerdiği A, B3 (niasinVitamin B3 olarak da bilinir ve suda çözünür

Yağ,protein ve karbonhidratların enerjiye dönüştürülmesinde rol oynar Beyin fonksiyonları,sağlıklı cildin korunması ve sindirim sistemi için manâlı bir vitamindir) vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve fosfor doğru bağışıklık sistemini güçlendirir, grip ve soğuk algınlığına aleyhinde koruyucudur Gün kurusu kayısısı keza kansızlığa iyi kazanç, kan yapımına yardımcı olur ve sinirleri gevşetmeye asistan olur

İçerdiği kalsiyum ve magnezyum doğruca kemik sağlığı açısından da önemlidir Günkurusu, lif açısından fazla zengin bir meyvedirBu nednele gün kurusu kayısısını seçim edilmesi öneriliyor

*