Greyfurt diyeti nasıl yapılır?

Kış mevsimini en faydalı meyvelerinden olan greyfurt,aynı zamanda kilo problemleri ile başı dertte olanları bu dertlerinden kurtarmaya muavenet etmektedir Son donemlerin en populer diyeti olan geyfurt diyetinde hangi yiyecekler bulunuyor,


Kış mevsimini en faydalı meyvelerinden olan greyfurt,aynı zamanda kilo problemleri ile başı dertte olanları bu dertlerinden kurtarmaya muavenet etmektedir Son donemlerin en populer diyeti olan geyfurt diyetinde hangi yiyecekler bulunuyor, beslenme şekli nasıldır, gıdalar ne kadar tuketilmelidir, hepsinin yanıtını makalemizde bulacaksınız
imagesgreyfurtdiyetinasilyapilir5aea425427bf0Greyfurt diyeti

Greyfurt ihtiva ettiği besin ogeleri ile hem sağlığınızı koruyor hem de vucudunuzda fazla miktarda bulunan yağların eritiyor Son derece sağlıklı bir diyet programı olarak uzmanlarca da onerilen greyfurt diyetinin cok uzun vade surdurulmesi konusunda endişeler olduğu icin, uzman bir hekim kontrolunde greyfurt diyetinin uygulanması onerilir
Uzman bir hekime danışıldıktan sonra uygulanması gereken greyfurt diyeti listesi
Sabah kahvaltısı


*2 kaynamış yumurta
*2 dilim jambon
*Siyah kahve
*Yarım greyfurt

Oğle yemeği


*Tavuk ya da biftek (istenildiği kadar)
*Sebze salatası (domates, salatalık, turp, marul)
*Yarım greyfurt ya da taze sıkılmış 1 bardak greyfurt suyu

Akşam yemeği


*Kırmızı ve yeşil sebzeler (bunlar haric; bezelye, patates, kuru fasulye, mısır)
*Sınırsız miktarda biftek ya da balık (pişmeden once donmuş olmaması gerekiyor, taze alınmış olmalı)
*Yarım greyfurt ya da taze sıkılmış 1 bardak greyfurt suyu

h 3Greyfurt diyeti nasıl yapılır?