Goz Seyirmesi Nasıl Gecer

Goz seyirmesi nasıl tedavi edilir
goz seyirmesinin caresi
goz seyirmesinin tedavisi

Gunluk yaşamda GOZun istemsiz olarak kasılmasıyla ortaya cıkan, zaman zaman alt ya da ust GOZ kapağının elde olmadan kontrol dışı titreşmesi ile kendini gosteren GOZ seğirmesinin ana nedeninin uykusuzluk, stres ve kafein olduğu belirtildi

GOZ seğirmesini gecirecek oneriler :

Uyku ve dinlenme saatlerine dikkat edilmesi

Stresli yaşamdan uzak durulması

Bilgisayar kullanımının azaltılması

Evde yumuşak ve parlak olmayan aydınlatmaların kullanılması

Caykahve tuketiminin azaltılması

Geceleri GOZ kapağına su bazlı nemlendiriciler ile kapak cildinden yuz kemiğine doğru hafif hafif bastırırarak masaj yapılması

Bunlara rağmen GOZ seğirmesi devam ederse ve gittikce şiddetlenirse, beraberinde yuzun diğer bolumlerinde kasılmalar olursa, seğiren GOZde şişlik, kızarıklık veya capaklanma varsa, seğirme GOZu tamamen kapatan bir şekil alirsa ve GOZ kapağında duşukluk olursa zaman kaybetmeden hekime başvurulması gerekiyor