Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Göbek eriten besinler,
Göbek yağı eriten besinler hangileri,
Göbek yağı nasıl eritilir
MUZ : Potasyum oranı yüksek olan bu meyve vücutta karnın şişmesine neden olan sodyum miktarını denetim aşağıda tutar
YOĞURT : Karın şişliğine niçin olan bakterileri değil eden yardımsever bakteriler üretir Ayrıca vücuttaki insülin miktarını dengede tutmaya muavin olur
ÇİLEK : Bu meyveler antioksidan içerir Vücuttaki kan akışını arttırır, kaslara daha fazla oksijen gitmesini sağlarlar Eğer çalışma yapmadan önce yoğurt ve çilek tüketirseniz kaslarınız çalışmaya hazır ülkü gelir
YEŞİL AKARSU: Günde üç bardak yeşil çay metabolizmanızı güçlendirir ve ekstra 30 kalori yakmanızı sağlar Ayrıca yağları da eritir
TURUNÇGİLLER : Egzersiz esnasında yağların yüzde 30 oranında daha çabuk yanmasını sağlar Yiyeceklerinize bol bol limon sıkabilirsiniz
TAHILLAR : Tahıllarda yer alan lifler, vücudunuzun insülin seviyesini dengede tutar Bu da yağ hücrelerinizin küçülmesini sağlar Vücudunuz bu alıcı gıdaları diğer yiyeceklere kadar daha yavaş yaktığı için daha geç acıkmanızı sağlarlar *
Göbek yağı eriten besinler hangileri,
Göbek yağı nasıl eritilir
MUZ : Potasyum oranı yüksek olan bu meyve vücutta karnın şişmesine neden olan sodyum miktarını denetim aşağıda tutar
YOĞURT : Karın şişliğine niçin olan bakterileri değil eden yardımsever bakteriler üretir Ayrıca vücuttaki insülin miktarını dengede tutmaya muavin olur
ÇİLEK : Bu meyveler antioksidan içerir Vücuttaki kan akışını arttırır, kaslara daha fazla oksijen gitmesini sağlarlar Eğer çalışma yapmadan önce yoğurt ve çilek tüketirseniz kaslarınız çalışmaya hazır ülkü gelir
YEŞİL AKARSU: Günde üç bardak yeşil çay metabolizmanızı güçlendirir ve ekstra 30 kalori yakmanızı sağlar Ayrıca yağları da eritir
TURUNÇGİLLER : Egzersiz esnasında yağların yüzde 30 oranında daha çabuk yanmasını sağlar Yiyeceklerinize bol bol limon sıkabilirsiniz
TAHILLAR : Tahıllarda yer alan lifler, vücudunuzun insülin seviyesini dengede tutar Bu da yağ hücrelerinizin küçülmesini sağlar Vücudunuz bu alıcı gıdaları diğer yiyeceklere kadar daha yavaş yaktığı için daha geç acıkmanızı sağlarlar *
