Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Gen tahlili usullerinin gelişmesiyle birlikte bu tekniğin tasarrufu münhasıran sıhhat ortamında ön plana çıkmıştır.
Günümüzde artık genetik yapının besin öğeleri metabolizmasını etkilediğini biliyoruz. Binaenaleyh bir şahsa yarar sağlayan bir beslenme modelibir farklı kimseye yarar sağlayamayabiliyor, velev hayat kalitesini olumsuz bile etkileyebiliyor.
Herkesin genetik yapısının farklı olmasından dolayı kimi bireyler bir diyetle zayıflarken kimileri zayıflayamıyor. Bu nedenle kişinin genotipine hususî yani genetik mirasına şahsi bir diyet sistemi kilo idaresi konusunda muvaffakiyete beraberinde getirecektir.
Genlerimiz ile besinlerle aldığımız besin öğeleri ( karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler, mineraller) istikrarda olmadığında kilo sıkıntıları ile karşılaşabbiliyoruz ne yazık ki. Genotipimize nazaran oluşturulan bir diyet modeli ile besin öğesi gereksiniminizin yanı sıra genetik özelliğinize nazaran vitamin – mineral gereksinmenizde kişisel bazda belirlenecektir. Böylelikle gereksiz vitamin/mineral tasarrufu ve bunun zararlarından da korunmuş olursunuz.
Birtakım bireyler karbonhidratlı besinleri ziyade tükettiklerinde kilo alırlar, kimileri ise ziyade yağ alımı ile daha süratli kilo alırlar. Bireylerin hangi besin öbeğine daha hassas olduğunu anlamnın tek yolu ise genotipe bakmaktır. Genetik yapıya nazaran karbonhidrat , protein ve yağ gereksinmesinin belirlenmesi kilo idaresinde ( kilo alma/kilo verme) başarıyı da beraberinde getirmektedir. Genetik şifrenizin çözülmesi ile kilo vermeniz çok daha kolaylaşacaktır.
Tüm bunların yanı sıra genetik yapınıza nazaran hangi egzersiz yolunun size kilo vermede daha ziyade yarar sağlayacağını da öğrenmiş olacaksınız. Böylelikle kendinizi harab etmeden büsbütün size mahsus bir egzersiz modeli de oluşturulmuş olacaktır.
GENTEST NASIL UYGULANIR
Gentest tahlili için ağız içinden steril kişisel bir pamuklu çubuk sayesinde sürüntü ile epitelyum doku örneği alınır. Test numunelerinin laboratuarda DNA tahlili yapılır. Testin kapsamına nazaran 6-8 hafta içinde ömür kılavuzunuz olacak detaylı bir sonuç raporu alırsınız ve buna nazaran size kişisel diyet modeliniz oluşturulur.
Numune alımından en az 1 saat öncesine kadar su, çay, kahve ve sigara dahil olmak üzere bir şey yiyip içilmemeli ve mümkünse dişler fırçalanmalıdır.
Günümüzde artık genetik yapının besin öğeleri metabolizmasını etkilediğini biliyoruz. Binaenaleyh bir şahsa yarar sağlayan bir beslenme modelibir farklı kimseye yarar sağlayamayabiliyor, velev hayat kalitesini olumsuz bile etkileyebiliyor.
Herkesin genetik yapısının farklı olmasından dolayı kimi bireyler bir diyetle zayıflarken kimileri zayıflayamıyor. Bu nedenle kişinin genotipine hususî yani genetik mirasına şahsi bir diyet sistemi kilo idaresi konusunda muvaffakiyete beraberinde getirecektir.
Genlerimiz ile besinlerle aldığımız besin öğeleri ( karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler, mineraller) istikrarda olmadığında kilo sıkıntıları ile karşılaşabbiliyoruz ne yazık ki. Genotipimize nazaran oluşturulan bir diyet modeli ile besin öğesi gereksiniminizin yanı sıra genetik özelliğinize nazaran vitamin – mineral gereksinmenizde kişisel bazda belirlenecektir. Böylelikle gereksiz vitamin/mineral tasarrufu ve bunun zararlarından da korunmuş olursunuz.
Birtakım bireyler karbonhidratlı besinleri ziyade tükettiklerinde kilo alırlar, kimileri ise ziyade yağ alımı ile daha süratli kilo alırlar. Bireylerin hangi besin öbeğine daha hassas olduğunu anlamnın tek yolu ise genotipe bakmaktır. Genetik yapıya nazaran karbonhidrat , protein ve yağ gereksinmesinin belirlenmesi kilo idaresinde ( kilo alma/kilo verme) başarıyı da beraberinde getirmektedir. Genetik şifrenizin çözülmesi ile kilo vermeniz çok daha kolaylaşacaktır.
Tüm bunların yanı sıra genetik yapınıza nazaran hangi egzersiz yolunun size kilo vermede daha ziyade yarar sağlayacağını da öğrenmiş olacaksınız. Böylelikle kendinizi harab etmeden büsbütün size mahsus bir egzersiz modeli de oluşturulmuş olacaktır.
GENTEST NASIL UYGULANIR
Gentest tahlili için ağız içinden steril kişisel bir pamuklu çubuk sayesinde sürüntü ile epitelyum doku örneği alınır. Test numunelerinin laboratuarda DNA tahlili yapılır. Testin kapsamına nazaran 6-8 hafta içinde ömür kılavuzunuz olacak detaylı bir sonuç raporu alırsınız ve buna nazaran size kişisel diyet modeliniz oluşturulur.
Numune alımından en az 1 saat öncesine kadar su, çay, kahve ve sigara dahil olmak üzere bir şey yiyip içilmemeli ve mümkünse dişler fırçalanmalıdır.
