Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Gebelikte Uykusuzluk Tedavisi

Gebelikte Uykusuzluk Tedavisi
ahmet0135
0
180
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,753
Etkileşim
89
Puan
48
F-D Coin
0
Hamilelikte Uykusuzluk Tedavisi

Gebelikte Uykusuzluk Sorununun Tedavisi

Hamilelik doneminde gorulen uykusuzluk sorununun bircok nedeni vardır Bunlar; gebeliğin getirmiş olduğu stres, psikolojik ve emosyonel durumdaki dalgalanmalar, hormonlarda olan değişikliklerAncak en onemli neden bebeğin buyumesidir Rahim buyudukce rahat bir uyku pozisyonu bulmakta zorlanırsınız

Uykusuzluk sorunundan kurtulmak icin;

imagesgebelikteuykusuzluktedavisi5af7571841d2f

Yatmadan once aşırı miktarda yemek yemeyin
Uyumak icin kesinlikle herhangi bir ilac almayın ve bitkisel icerikli cay icmeyin
Sol tarafınıza yatın ,karnınız ve yatağın arasına ince yumuşak bir yastık koyun Benzer bir yastığı ayaklarınızın arasına da koyun
Yatmadan once kesinlikle kahve icmeyin ve cikolata yemeyin,uykunuz kacacaktırBir bardak az şekerli ılık sut tercih edin
Yatmadan once aşırı sıvı gıdalar da almayınGece tuvalete sık cıkmanıza sebep olup uykunuzu kacırabilir
Yatmadan once ılık bir duş alın ve kitap okuyun
Odanızı havalandırın, oda sıcaklığını ayarlayın
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Hamilelikte bel ağrısı icin cozum onerileri Hamileler Ne Yemeli Ne Yememeli

Similar threads

iltasyazilim
Gebelikte Uykusuzluk Tedavisi
Hamilelikte Uykusuzluk Tedavisi Gebelikte Uykusuzluk Sorununun Tedavisi Gebelik döneminde görülen uykusuzluk sorununun çoğu nedeni vardır Bunlar; gebeliğin getirmiş olduğu gerginlik, psikolojik ve emosyonel durumdaki dalgalanmalar, hormonlarda olan değişikliklerAncak en manâlı niçin bebeğin...
Cevaplar
0
Görüntüleme
110
iltasyazilim
iltasyazilim
A
Uykusuzluk Bitkisel Tedavi
1Bir kahve kaşığı kekik, 1 bardak sıcak caya konur Biraz bekledikten sonra suzulup icilir 210 bardak suya 2 cay kaşığı adacayı konur, suzulur Bir miktar lahana suda haşlanıp suzulur İkisi karıştırılarak, yatarken 1 bardak icilir 3İki bardak suya 1 kahve kaşığı nane konur 510 dakika...
Cevaplar
0
Görüntüleme
110
ahmet0135
A
A
Uykusuzluk Yan Etkileri
Uykusuzluk Yan Etkileri Seksenden fazla ceşidinin bulunduğu tespit edilen uyku bozukluklarının cinsel işlev problemlerinden trafik kazalarına, hatta uykuda ani olume neden olabileceği belirtildi Seksenden fazla ceşidinin bulunduğu tespit edilen uyku bozukluklarının cinsel işlev...
Cevaplar
0
Görüntüleme
82
ahmet0135
A
A
uykusuzluk tedavisi
uykusuzluğun tedavisi,Uykusuzluğun tedavisi nasıl yapılır Uykusuzluk cekenlerin kullandığı uyku ilacları, sadece birkac haftayla birkac ay gibi kısa bir sure icinde bağımlılık yaratabilir Kişi ilacsız hic uyku uyuyamaz hale gelir Uykusuzluğun tedavisiyle ilgili soruları Doc Dr Nalan...
Cevaplar
0
Görüntüleme
81
ahmet0135
A
U
Hamilelikte Uykusuzluk Problemi
HAMİLELİKTE UYKUSUZLUK NEDEN OLUR VE KALİTELİ BİR UYKU İÇİN ÖNERİLER Gebelik, kadındaki uyku alışkanlığında da bazı değişiklikler yaşanmasına neden olmaktadır. Bu değişiklikler yaşandığı sürece göre olumlu ya da olumsuz sonuçlar doğurabilir. Gebeliğin ilk dönemlerinde kadındaki progesteron...
Cevaplar
0
Görüntüleme
356
urgot
U
858,505Konular
982,750Mesajlar
33,062Kullanıcılar
miko4267Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt