Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Bebek bekleyen bir anne adayı ,bebeğinin gelişimi için sağlıklı bir şekilde beslenmeli, yediklerine içtiklerine dikkat etmelidir Özellikle fetüs için su ihtiyacı bebeğin daha sağlıklı olmasına ve gelişiminin eksiksiz bir şekilde tamamlanmasına katkıda bulunur Su bebeğin oksijenidir Onun yeterli bir şekilde kesede olmaması demek risk demektir Bebek zekâ geriliği yaşayabilir, doğum esnasında istenmeyen kalıcı rahatsızlıklar söz konusu olabilir Bu nedenle bebeğin anne karnında iken gelişimini en iyi sağlayan temel kaynağımız sudur Su mümkün oldukça çok alınmalı ve bu oksijen bebeğe en iyi şekilde sağlanmalıdır
Suyun miktarı günde en az 15 litre ayarında olmalıdır Bir litre su da beş bardak ölçüsünde su bulunur Bu amaçla anne adayının gün içinde tüketmesi gereken su miktarı 10 ve 15 bardak arasıdır
Suyun iyi bir şekilde alınması ve zamanlamanın yerinde olması bebeğin daha iyi kesede yaşam savaşı vereceğini vurgular Sağlıklı beslenmek için temel kaynağımız su dedik Bununla beraber süt ve süt ürünleri kemik gelişimi için son derece önemlidir Zekâ gelişimi için ise balık ve omega3 bulunan meyve ve sebzeler bolca tüketilmeli suyun az olduğu zamanlarda meyvelerden gelen doğal vitaminli sular mutlaka alınmalıdır Kısacası suyun olduğu her yerde hayat bulunmaktadır Gebelikte su içmenin oldukça faydaları bulunmaktadır bunlar:
Bebek gelişimini en iyi şekilde tamamlar Su haznesinin yeterli olması demek bebeğin daha sağlıklı gelişmesi demektir Suda bulunan vitaminler bebeğin zekâ gelişimine, kemik ve fizik gelişimine yardımcı olur Bebeğin oksijeni anne karnında biriken sudur Bu kesede ki su ile bebek yaşama sarılır ve sağlıklı bir şekilde her gün bir adım büyümeye devam eder Eğer su ile alakanız yok ise sulu gıdalar, sıcak ana yemekler, çorbalar ve doğal meyve sularını mümkün oldukça fazla tüketiniz Bu hem sizin hem de bebeğinizin sağlıklı olmasına katkıda bulunur Özellikle anne adayı için doğum daha kolay olur Sağlıklı doğum yapmak istiyorsanız sağlıklı beslenmekten taviz vermeyin Sağlıklı sporlar ve güçlü besinler alarak bebeğin zinde olmasını sağlayınız Sağlıklı günler dileği ile
Kaynakça:
ahabercom
mynetcom
Suyun miktarı günde en az 15 litre ayarında olmalıdır Bir litre su da beş bardak ölçüsünde su bulunur Bu amaçla anne adayının gün içinde tüketmesi gereken su miktarı 10 ve 15 bardak arasıdır
Suyun iyi bir şekilde alınması ve zamanlamanın yerinde olması bebeğin daha iyi kesede yaşam savaşı vereceğini vurgular Sağlıklı beslenmek için temel kaynağımız su dedik Bununla beraber süt ve süt ürünleri kemik gelişimi için son derece önemlidir Zekâ gelişimi için ise balık ve omega3 bulunan meyve ve sebzeler bolca tüketilmeli suyun az olduğu zamanlarda meyvelerden gelen doğal vitaminli sular mutlaka alınmalıdır Kısacası suyun olduğu her yerde hayat bulunmaktadır Gebelikte su içmenin oldukça faydaları bulunmaktadır bunlar:
Bebek gelişimini en iyi şekilde tamamlar Su haznesinin yeterli olması demek bebeğin daha sağlıklı gelişmesi demektir Suda bulunan vitaminler bebeğin zekâ gelişimine, kemik ve fizik gelişimine yardımcı olur Bebeğin oksijeni anne karnında biriken sudur Bu kesede ki su ile bebek yaşama sarılır ve sağlıklı bir şekilde her gün bir adım büyümeye devam eder Eğer su ile alakanız yok ise sulu gıdalar, sıcak ana yemekler, çorbalar ve doğal meyve sularını mümkün oldukça fazla tüketiniz Bu hem sizin hem de bebeğinizin sağlıklı olmasına katkıda bulunur Özellikle anne adayı için doğum daha kolay olur Sağlıklı doğum yapmak istiyorsanız sağlıklı beslenmekten taviz vermeyin Sağlıklı sporlar ve güçlü besinler alarak bebeğin zinde olmasını sağlayınız Sağlıklı günler dileği ile
Kaynakça:
ahabercom
mynetcom
