Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Gebelikte Kilo Kontrollu Kilo Alımı
Gebelikte Kilo Kontrolu Nasıl Sağlanır
Hamilelikte genel olarak 11 16 kg arasında kilo alımı onerilmektedir Ancak bu, annenin hamilelik oncesi kilo suna bağlı olarak değişiklik gosterebilir
Hamilelikte kilo alımı doğal bir surectir Ancak bu surecin dengeli bir şekilde gelişmesi anne ve bebek acısından oldukca onemlidir Hamilelikte sağlıklı kilo alımı sayesinde sorunsuz bir hamilelik devresi, sağlıklı doğum ve rahat lohusalık donemi gecirilebilir Hamilelikte genel olarak 11 16 kg arasında kilo alımı onerilmektedir
Ancak bu, annenin hamilelik oncesi kilosuna bağlı olarak değişiklik gosterebilir Vucut kitle indeksine bağlı olarak kilo alımı 7 ile 18 kg arasında değişebilir Obez kadınlarda 7 kilodan daha az kilo alımı yeterli olabilmektedir Hamilelik sırasında ortalama olarak 125 kg alındığında, bunun 9 kg ını bebek, plasenta, artan kan hacmi ve sıvı birikimi oluşturmakta; diğer 35 kg ise vucutta yağ olarak depolanmaktadır
1 ay icinde 3 kg dan fazla ağırlık artışı olan anne adayında beslenme alışkanlıkları gozden gecirilmeli, gerekiyorsa bir diyetisyene başvurulmalıdır
Tum anne adaylarına gebelik oncesinde kilo kontrolu oneriliyor olsa da ozellikle gebelik donemlerinde kilo almamaları gerektiği soylenir Fazla kilolar gebelik doneminde annede bir takım sorunlara sebep olduğu gibi doğumu da zorlaştırabilir aynı zamanda bebek icin de risklidir
Uzmanlar, vucut kutle endeksinin bir ya da iki birim yuksek olduğu durumlarda anne adaylarının gebelik donemlerinde diyabet ve yuksek tansiyon hastalıkları ile karşılaşma olasılığını goz ardı etmemeleri, yine vucut kutle endeksinin uc ya da daha yuksek birimlerde olan kadınlarda ise duşuk ihtimalinin arttığının unutulmaması gerektiği onemle belirtiliyor
imagesgebeliktekilokontrolu5af754c2446c6
Gebelikte Kilo Kontrolu Nasıl Sağlanır
Hamilelikte genel olarak 11 16 kg arasında kilo alımı onerilmektedir Ancak bu, annenin hamilelik oncesi kilo suna bağlı olarak değişiklik gosterebilir
Hamilelikte kilo alımı doğal bir surectir Ancak bu surecin dengeli bir şekilde gelişmesi anne ve bebek acısından oldukca onemlidir Hamilelikte sağlıklı kilo alımı sayesinde sorunsuz bir hamilelik devresi, sağlıklı doğum ve rahat lohusalık donemi gecirilebilir Hamilelikte genel olarak 11 16 kg arasında kilo alımı onerilmektedir
Ancak bu, annenin hamilelik oncesi kilosuna bağlı olarak değişiklik gosterebilir Vucut kitle indeksine bağlı olarak kilo alımı 7 ile 18 kg arasında değişebilir Obez kadınlarda 7 kilodan daha az kilo alımı yeterli olabilmektedir Hamilelik sırasında ortalama olarak 125 kg alındığında, bunun 9 kg ını bebek, plasenta, artan kan hacmi ve sıvı birikimi oluşturmakta; diğer 35 kg ise vucutta yağ olarak depolanmaktadır
1 ay icinde 3 kg dan fazla ağırlık artışı olan anne adayında beslenme alışkanlıkları gozden gecirilmeli, gerekiyorsa bir diyetisyene başvurulmalıdır
Tum anne adaylarına gebelik oncesinde kilo kontrolu oneriliyor olsa da ozellikle gebelik donemlerinde kilo almamaları gerektiği soylenir Fazla kilolar gebelik doneminde annede bir takım sorunlara sebep olduğu gibi doğumu da zorlaştırabilir aynı zamanda bebek icin de risklidir
Uzmanlar, vucut kutle endeksinin bir ya da iki birim yuksek olduğu durumlarda anne adaylarının gebelik donemlerinde diyabet ve yuksek tansiyon hastalıkları ile karşılaşma olasılığını goz ardı etmemeleri, yine vucut kutle endeksinin uc ya da daha yuksek birimlerde olan kadınlarda ise duşuk ihtimalinin arttığının unutulmaması gerektiği onemle belirtiliyor
imagesgebeliktekilokontrolu5af754c2446c6
