Gebelikte balık yenilmeli mi?

Birçok gebenin düşündüğü bu soruyu sizler için hazırladığımız makale ile birlikte ele aldık Deniz ürünlerine olan yatkınlığınız ile biliniyorsanız hamilelik döneminde bunun bebeğinizin sağlığına epeyce kayda değer artılarının bulunacağı bilinirken, bebeğinizin


Birçok gebenin düşündüğü bu soruyu sizler için hazırladığımız makale ile birlikte ele aldık Deniz ürünlerine olan yatkınlığınız ile biliniyorsanız gebelik döneminde bunun bebeğinizin sağlığına oldukça manâlı artılarının bulunacağı bilinirken, bebeğinizin beyin ve göz gelişimi için annenin Omega3 yağ asidi ve özellikle DHA ile EPA gibi besin kaynaklarını alması önerilir
D vitamininde ve gelişmekte olan bir bebek dinç bir hamilelik döneminin habercisi iken, öteki bir yanlamasına bir takım balık türleri ise civa gibi tehlikeli maddeler içerdiği için tüketilmemesi önerilmemektedir
Gebelik döneminde özellikle tatlı su balıklarının tüketimini gerçekleştirmeniz önerilirken, az kalsın tüm balıklar ve kabuklu deniz ürünleri civa içerir Büyük balıkların hem ufak balıkları yediği hem de daha uzun vakit yaşadığı ön görülürse, gebelikte daha çok minik balıkların tüketilmesi ön görülür
h 3Gebelikte balık yenilmeli mi?