Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Gebeliğin Son Ayları
Son üç aylık dönem, 26 ile 40 haftalar arası, bundan böyle bebeğin çabuk bir şekilde büyümeye ve kilo almaya başladığı, bebeğin beyin ve akciğerlerinin olgunlaşmaya başladığı yani minicik birkaç hücreden oluşan bir embriyoyken artık aramıza katılmaya hazır bir bebek haline geldiği bir dönemdir
Duyuların gelişimi
Bu dönemde, bebeğin tüm duyuları gelişmiş oluyor ve baya haraketli bir şekilde annesini varlığından farkında ediyor
Bebek, annesinden tüm besin maddelerini uyumlu olarak alır Anne adayı bu besin maddelerini ahenkli olarak yerine koyamadığı vakit bebek bunları anne adayını tüketerek alacaktır Bebek yalnızca Omega3 ’ü anne adayından bu şekilde alamamaktadır Anne adayı almazsa bebek Omega3 alamamaktadır Bu yüzden hamilelikte balıkcevizıspanak üçlüsünün önemini birkez daha vurgulamak gerekiyor Anne adayı mutlaka gebelik süresince bu besinleri bebeğin gelişimi için tüketmelidir Bebek artık ağır ağır doğuma yaklaşıyor
Anne adayındaki gelişmeler
Anne adayında, bedenen karnın büyümesiyle ve dolayısıyla kan hacminin artmasıyla, artık ağır ağır damarlara zorlama sebebiyle ayaklarda şişmeler meydana gelebilir Bu baskı sebebiyle mideden yemek yemek borusuna asit kaçağı olduğundan mide yanması olur ki anne adayları bunu saçlanmadan nedeniyle mide yanması olarak nitelerler ama hatalı bir düşüncedir Mide yanmaları baskı nedeniyle olmaktadır
32haftada doğum iznine ayrılın!
Rahmin baskısına yan olarak mirasçı meydana gelebilir Basurlar belirginleşebilir ya da meydana gelebilir İdrara sık çıkma meydana gelebilir Dermansızlık ve bel ağrısı meydana gelebilir Anne adayı kendisini bu şikayetlerin içinde bulabilir O yüzden anne adaylarına önerimiz 32haftaya gelindiğinde doğum iznine ayrılmak Ev hanımları için önerimizde fazla ağır konut işlerinden kaçınmaları
Sol yanınıza yatın
Anne adayı ağırlaştığı için yaptığı her hareket ona yorgunluk ve nefes darlığı olarak geri dönecektir Bunları iyi algılamak ve bu dönemde dinlenmek gerekir Bu dönemde en doğru pozisyon sola doğru yatmaktır Sol yanınıza yattığınız zaman tüm büyük damarlardaki baskıyı ortadan kaldırmış oluyorsunuz Kalbe geri dönen büyük damarlar sağ tarafta bu yüzden bebekle birlikte rahimi sola yatırırsanız o taraf serbestleşmiş olacağı için bebeğe dışarı giden kan akışını da rahatlatmış olursunuz Bu şekilde solunuza yatarsanız varis ve bağsur gibi şikayetleriniz de yüksek oranla azalmış olacaktır Natürel fakat uykudayken bunu denetleme edemeyeceğimiz için günlük önerdiğimiz istirahat vakti olan iki saatte anne adayına sol yanına yatmasını tavsiye ediyoruz Uykuda ceset bunu kendi belirliyor
Gündüz uykuları devereye girmeli
Uykusuzluk şikayeti de bariz hale gelebilir Bu yüzden gündüz uykusunu da devreye sokmak lüzumlu Anne adayları, kafeinli içecekleri hiç içmemeliler Gece yatmaya yakın dönemde akışkan almamaya dikkat etmeliler Eğer yatak bakımlı geliyorsa, baba adayına salonun yolu gözükmüş demektir çünkü hamileliğin son zamanlarında anne adayının yatakta yanlız yatması büyük bir kolaylık sağlayacaktır Baba adaylarının da buna anlayış göstermeleri gerekiyor Bu dönemde bundan böyle doğum hazırlıkları yapılmalı ve anne adayı dar bir doğuma psikolojik olarak da ayrıca doktoru hem ailesinin desteğiyle hazırlanmalıdır *
Son üç aylık dönem, 26 ile 40 haftalar arası, bundan böyle bebeğin çabuk bir şekilde büyümeye ve kilo almaya başladığı, bebeğin beyin ve akciğerlerinin olgunlaşmaya başladığı yani minicik birkaç hücreden oluşan bir embriyoyken artık aramıza katılmaya hazır bir bebek haline geldiği bir dönemdir
Duyuların gelişimi
Bu dönemde, bebeğin tüm duyuları gelişmiş oluyor ve baya haraketli bir şekilde annesini varlığından farkında ediyor
Bebek, annesinden tüm besin maddelerini uyumlu olarak alır Anne adayı bu besin maddelerini ahenkli olarak yerine koyamadığı vakit bebek bunları anne adayını tüketerek alacaktır Bebek yalnızca Omega3 ’ü anne adayından bu şekilde alamamaktadır Anne adayı almazsa bebek Omega3 alamamaktadır Bu yüzden hamilelikte balıkcevizıspanak üçlüsünün önemini birkez daha vurgulamak gerekiyor Anne adayı mutlaka gebelik süresince bu besinleri bebeğin gelişimi için tüketmelidir Bebek artık ağır ağır doğuma yaklaşıyor
Anne adayındaki gelişmeler
Anne adayında, bedenen karnın büyümesiyle ve dolayısıyla kan hacminin artmasıyla, artık ağır ağır damarlara zorlama sebebiyle ayaklarda şişmeler meydana gelebilir Bu baskı sebebiyle mideden yemek yemek borusuna asit kaçağı olduğundan mide yanması olur ki anne adayları bunu saçlanmadan nedeniyle mide yanması olarak nitelerler ama hatalı bir düşüncedir Mide yanmaları baskı nedeniyle olmaktadır
32haftada doğum iznine ayrılın!
Rahmin baskısına yan olarak mirasçı meydana gelebilir Basurlar belirginleşebilir ya da meydana gelebilir İdrara sık çıkma meydana gelebilir Dermansızlık ve bel ağrısı meydana gelebilir Anne adayı kendisini bu şikayetlerin içinde bulabilir O yüzden anne adaylarına önerimiz 32haftaya gelindiğinde doğum iznine ayrılmak Ev hanımları için önerimizde fazla ağır konut işlerinden kaçınmaları
Sol yanınıza yatın
Anne adayı ağırlaştığı için yaptığı her hareket ona yorgunluk ve nefes darlığı olarak geri dönecektir Bunları iyi algılamak ve bu dönemde dinlenmek gerekir Bu dönemde en doğru pozisyon sola doğru yatmaktır Sol yanınıza yattığınız zaman tüm büyük damarlardaki baskıyı ortadan kaldırmış oluyorsunuz Kalbe geri dönen büyük damarlar sağ tarafta bu yüzden bebekle birlikte rahimi sola yatırırsanız o taraf serbestleşmiş olacağı için bebeğe dışarı giden kan akışını da rahatlatmış olursunuz Bu şekilde solunuza yatarsanız varis ve bağsur gibi şikayetleriniz de yüksek oranla azalmış olacaktır Natürel fakat uykudayken bunu denetleme edemeyeceğimiz için günlük önerdiğimiz istirahat vakti olan iki saatte anne adayına sol yanına yatmasını tavsiye ediyoruz Uykuda ceset bunu kendi belirliyor
Gündüz uykuları devereye girmeli
Uykusuzluk şikayeti de bariz hale gelebilir Bu yüzden gündüz uykusunu da devreye sokmak lüzumlu Anne adayları, kafeinli içecekleri hiç içmemeliler Gece yatmaya yakın dönemde akışkan almamaya dikkat etmeliler Eğer yatak bakımlı geliyorsa, baba adayına salonun yolu gözükmüş demektir çünkü hamileliğin son zamanlarında anne adayının yatakta yanlız yatması büyük bir kolaylık sağlayacaktır Baba adaylarının da buna anlayış göstermeleri gerekiyor Bu dönemde bundan böyle doğum hazırlıkları yapılmalı ve anne adayı dar bir doğuma psikolojik olarak da ayrıca doktoru hem ailesinin desteğiyle hazırlanmalıdır *
