Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Gebeliğin 3 ila 6 Ayı Arasında Neler Olur?
Gebeliğin Ilk Aylarında Ne Gibi Şansın Dönmesi Oluyor?
Hamileliğin 1326 haftaları, yani ikinci üç aylık dönem, birincil trimesterdeki şikayetlerinizin çoğunu geride bıraktığınız, hemen şimdi üçüncü trimesterdeki doğum hazırlıklarına başlamadığınız bir süreçtir Birinci trimesterde yaşadığınız yorgunluk, halsizlik, mide bulantıları gibi somut rahatsızlıklar artık bedeninizi bırakmıştır Kendinizi daha devingen ve huzurlu hissedersiniz öte yandan hamileliğe de alıştınız Okuduklarınız ve duyduklarınızla daha akıllı ve hazırlıklı bir anne adayı oldunuz Bebeğinizin tekmelerini ve hareketlerini hissetmeye başlamanız sizi heyecanlandıracak ve bu dönemde bir bebek sahibi olacağınız fikrine kendinizi hazırlamanız daha da kolaylaşacak
İkinci trimesterde yapılacak kan testleri, doğum öncesi testler ve ultrasonografi görüntüleri ile bebeğinizin sağlığının uygun olduğundan belirlenmiş olabileceksiniz Bebeğinizin görüntülerinden onun büyüdüğünü, hareket ettiğini, vücudunda değişikliklerin meydana geldiğini gördükçe eşiniz ve akrabalarınız başta olmak üzere bütün yakınlarınızla bu büyülü gelişimi paylaşmak isteyeceksiniz Bu, fiilen oldukça neşe saçan bir süreçtir Bebeğinizin dünyaya gelmesinden önceki 40 haftalık döneminin ikinci aşaması bu bilgiler ve gelişmeler ışığında tahmininizden de çabuk geçecektir
Annenin Vücudunda Meydana Gelen Değişiklikler
Dış Görünümünüz
Çoğu gebe kadının hamile olduğu 16 haftaya değin dıştan bakıldığında belli olmaz Kesinlikle bu şart, ceset yapınıza ve nasıl bir hamilelik geçirdiğinize tarafından de değişir 12 haftadan itibaren rahminiz, pelvis dediğimiz kalça kemiklerinizden yukarı dürüst çıkmaya başlar 20 haftadan daha sonra rahminizin tepesi göbeğinize dek ulaşsa da, dıştan gerçi emin olmayabilir Bu süreye kadar vücudunuzda meydana gelen değişikliklerin hiçbiri belinizin kalınlığında çok belirgin bir artışa neden olmayabilir Vücudunuzun içinde ve bebeğinizin gelişiminde çabuk değişimler olsa da, az önce dışarıdan fark edilmesi için birazcık erkendir Yine de birçok gebe 16 haftadan itibaren yeni giysiler alma ihtiyacı hisseder Hadi alışverişe…
Hafıza Kaybı ve Kullanışsızlık
Arabanın anahtarlarını buzdolabında mı unuttunuz? Sofrayı toplarken sık sık kırıp döküyor musunuz? Bu göstergelerin demin bir bilimsel açıklaması değil, fakat evet, ikinci trimesterde ara sıra daha bariz olmak üzere, kadınların birçoğu gebeliği boyunca unutkan ve sakardır Bu durum sizin de başınıza gelirse hiç endişelenmeyin, geçicidir Bu şikayetleri ortadan kaldırmak için ola ki sihirli bir formül yok, lakin duruma şöyle de bakabilirsiniz: Vücudunuz ve zihniniz, içinizde bir bebek taşıyor olmanın ekstra sorumluluğunu yüklenmiş durumda Dolayısıyla bir takım şeyleri unutmanız veya geç yapmanız, son derece hoşgörüyle karşılanabilecek bir şart Bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonradan, yaşantınızın ayrıntılarına eskisinden de enerjik bir biçimde sarılacağınızdan hiç kuşkunuz olmasın!
Gaz
Hamileliğinizin ikinci trimesterinde, ara sıra can sıkıcı gaz sancılarının ve geğirmelerin meydana gelmesinden şikayetçi olabilirsiniz Bilin oysa, gaz sorunu yaşamış birincil gebe bayan siz değilsiniz! Ne eyvah oysa bu durumu durdurmak zordur… Ama, örneğin, kabız olmamaya çalışarak bir adım atabilirsiniz Bunun için de, biliyorsunuz ancak, sindirimi baskı olan ağır gıdalar tüketmemek gerek Sizi rahatsız eden yiyeceklerden uzaktan durarak ve sık aralıklarla lakin kademeli olarak yiyerek bu sorunla çaba edebilirsiniz Bol su içmek ve yürüyüş yapmak da iyi gelecektir
Mide Ekşimesi
Midenizin ürettiği asit yemek yemek borunuza dürüst yayıldığında, bir ekşime, hatta göğüs kemiğinin ardındaki bir hastalık hissedersiniz Bayağı zamanda da olabilen bu yanmayı hamilelikte daha pozitif yaşamanız fazla doğaldır
Bu durumun esas iki nedeni vardır: Vücudunuzun hamilelikte daha artı ürettiği progesteron hormonu, sindirim sisteminizin faaliyetini yavaşlatır Mideniz ile yemek borunuz arasında kapakçık görevi görebilen kaslarınız gevşer Normalde mide asitlerinin yukarıya gitmesini engelleyen bu kasların gevşemesi sebebiyle, asitler yukarı yönelir İkinci niçin ise, rahmin büyüdükçe mideye baskı yapmasıdır Bu da aynı şekilde asitlerin yukarıya gitmesine neden olur
Bu konuda yapacağınız birkaç şey, mide ekşimelerinizi azaltabilir:
• Ağır öğünler yerine sık aralıklarla ve eksik miktarda yiyebilirsiniz (bir oturuşta midenizi doldurmayın)
• Dışarı çıkarken yanınızda bir bisküvi bulundurabilirsiniz
• Baharatlı ve yağlı gıdalardan uzakta durun
• Yatmadan kısa vakit önce yemek yemek yemeyin Gece minimum iki yastığı tekrar tekrar koyarak başınızı yüksekte tutun
• Doktorunuza danışmak koşuluyla mide yanmasını önleyen bir ilaç alabilirsiniz
Tüylenme ve Tırnakların
Hamileyken, el ve ayak parmağı tırnaklarınız eskisine tarafından daha ivedi uzayabilir Eğer güvenilir ve pak bir salona giderseniz, manikür ve pedikür yaptırmanıza itirazımız olmaz Fakat temizliğinden ve kalitesinden belirlenmiş değilseniz, bu işlemleri evde yapmanızı öneririz
Benzer şekilde vücudunuzdaki tüylerin ve saçınızın da eskisinden daha ivedi çıktığını ayrım edebilirsiniz Ayrıca, göbek, bel bölgesi gibi vücudunuzun daha önce tüy hiç çıkmayan yerlerinde tüylenmeler oluşabilir Ağda, jilet veya epilatör gibi araçlarla bu tüyleri almanızda hiçbir sakınca değil Oysa tüy dökücü kremlerin kimyasal maddeler içermesi nedeniyle bu dönemde kullanılmaması önerilmektedir Şanslıysanız, bütün tersi de olabilir ve tüyleriniz gebelik boyunca azalabilir
Kasık ve Kann Ağrıları
Hamileliğin 18 ve 24 haftaları arasında, kasıklarınızın bir tarafında veya her iki tarafında pat diye ani bir ağrı veya kesintisiz bir sızı hissedebilirsiniz Bu ağrılar genellikle ani hareketler yaptığınızda veya uzun vakit ayakta kaldığınızda kendini gösterir Bu sancılar round ligament dediğimiz rahmi yerinde tutan bağlardan kaynaklanır Rahim büyüdükçe bu bölgedeki ağrılar da artar Çünkü bir yana bağlar da gerilmektedir Ağrınız olduğunda ağrının zıt tarafına yatmayı deneyebilirsiniz Rahatsızlık verici olsa da, bu ağrılar gayet sıradan bir sürecin sonucudur Hoş olan ise, hamileliliğinizin 24 haftasından sonra bu sancıların ağır ağır kaybolmasıdır
Bazen ikinci trimesterin ortalarında, hafif ve kısa süren kasılmalar ya da kramplar hissedebilirsiniz Bu kasılmalar ufak BraxtonHicks kasılmaları olabilir ve bu durumda endişelenmeniz gerekmez Genelde yürüdüğünüz ya da fiziksel olarak hareketli olduğunuz zamanlarda ortaya çıkar ve ayaklarınızı uzatıp dinlendiğiniz zaman da geçerler Eğer dinlenmekle geçmezse, kasılmalar uyumlu ülkü gelirse ve bir saat içinde 6 kereden artı bitmiş ederse, doktorunuzu aramanızda fayda vardır
Burun Tıkanıklığı
Hamilelik esnasında meydana gelen aşırı kan akışı, burnunuzdaki mukoza denen zarların şişmesine ve burunda tıkanma duygusal yaşanmasına niçin olabilir Tuz su içeren damla kullanmak, bu tıkanıklığı onarmak konusunda işe yarayabilir ve epeyce güvenilirdir Hem geceleri horladığınızı ayrım edebilirsiniz (yani daha açık konuşmak gerekirse siz yok de eşiniz!) Hamilelik süresince ansızın ortaya çıkan bu durumun nedeni tekrar burun tıkanıklığıdır Peki bunun için ne önerebiliriz? Eşinize kulak tıkacı kullanmasını söyleyin! Şaka bir yana, burun tıkanıklığını daha etkili bir şekilde onarmak için kullanacağınız ilaçlar konusunda doktorunuza danışabilirsiniz
Burun ve Dişeti Kanamaları
Gebelik süresince gebeliğinizi teşvik etmek üzere çoğaltma bildiren kan akışı nedeniyle, burnunuzda ve diş etlerinizde küçük kanamalar yaşayabilirsiniz Bu kanamalar genellikle zaman içinde kendiliğinden durur Kanayan bölgelere hafif bası yaparak miktarını ve şiddetini azaltmaya çalışabilirsiniz Hem dişleriniz için yumuşak diş fırçaları uygulamak da işe yarayabilir Eğer kanamalar gözle görünür ölçüde çoğalırsa ve sık sık olmaya başlarsa doktorunuza danışın
Deride Görülen Değişiklikler
Hamileliğin ikinci trimesterinde derinizde göreceğiniz en bariz değişim, karnınızın aşağı oluşan çizgidir Göbek deliğinizden leğen kemiğinize değin uzanan bu koyu renkteki çizgiye “linea nigra adı verilir Teni koyu olan hamilelerde bu çizgi daha da bariz şekilde görülebilir Açık tenli gebe kadınlar ise bazen bu çizgiyi fark etmeyebilir Doğumdan sonradan ağır ağır kaybolacak olan bu çizginin hiçbir zararı yoktur
Yüzünüz de yanak, burun ve göz çevreleri ilk olarak almak üzere koyulaşabilir Bir maske şeklindeki bu koyu tabakaya gebelik maskesi veya kloazma diyoruz öte taraftan, güneş ışınlarına maruz kalmak maskenin daha da koyulaşmasına niçin olabilir Bu lekelerin birçoğu gebelikten sonradan kaybolurken, kimilerinde de daimi ışık halkası gelebilir Daimi hale gelmemesi için güneşe mutlaka yüksek koruyucu kullanarak çıkmanızı öğüt ederiz Vücutta spider anjiom dediğimiz kırmızı beneklerin oluşması da bir takım hamile kadınlarda görülen cilt degişimlerindendir Doğumdan daha sonra muhtemelen tümü kaybolacak olan bu benekler nedeniyle endişelenmenize gerek değil *
Gebeliğin Ilk Aylarında Ne Gibi Şansın Dönmesi Oluyor?
Hamileliğin 1326 haftaları, yani ikinci üç aylık dönem, birincil trimesterdeki şikayetlerinizin çoğunu geride bıraktığınız, hemen şimdi üçüncü trimesterdeki doğum hazırlıklarına başlamadığınız bir süreçtir Birinci trimesterde yaşadığınız yorgunluk, halsizlik, mide bulantıları gibi somut rahatsızlıklar artık bedeninizi bırakmıştır Kendinizi daha devingen ve huzurlu hissedersiniz öte yandan hamileliğe de alıştınız Okuduklarınız ve duyduklarınızla daha akıllı ve hazırlıklı bir anne adayı oldunuz Bebeğinizin tekmelerini ve hareketlerini hissetmeye başlamanız sizi heyecanlandıracak ve bu dönemde bir bebek sahibi olacağınız fikrine kendinizi hazırlamanız daha da kolaylaşacak
İkinci trimesterde yapılacak kan testleri, doğum öncesi testler ve ultrasonografi görüntüleri ile bebeğinizin sağlığının uygun olduğundan belirlenmiş olabileceksiniz Bebeğinizin görüntülerinden onun büyüdüğünü, hareket ettiğini, vücudunda değişikliklerin meydana geldiğini gördükçe eşiniz ve akrabalarınız başta olmak üzere bütün yakınlarınızla bu büyülü gelişimi paylaşmak isteyeceksiniz Bu, fiilen oldukça neşe saçan bir süreçtir Bebeğinizin dünyaya gelmesinden önceki 40 haftalık döneminin ikinci aşaması bu bilgiler ve gelişmeler ışığında tahmininizden de çabuk geçecektir
Annenin Vücudunda Meydana Gelen Değişiklikler
Dış Görünümünüz
Çoğu gebe kadının hamile olduğu 16 haftaya değin dıştan bakıldığında belli olmaz Kesinlikle bu şart, ceset yapınıza ve nasıl bir hamilelik geçirdiğinize tarafından de değişir 12 haftadan itibaren rahminiz, pelvis dediğimiz kalça kemiklerinizden yukarı dürüst çıkmaya başlar 20 haftadan daha sonra rahminizin tepesi göbeğinize dek ulaşsa da, dıştan gerçi emin olmayabilir Bu süreye kadar vücudunuzda meydana gelen değişikliklerin hiçbiri belinizin kalınlığında çok belirgin bir artışa neden olmayabilir Vücudunuzun içinde ve bebeğinizin gelişiminde çabuk değişimler olsa da, az önce dışarıdan fark edilmesi için birazcık erkendir Yine de birçok gebe 16 haftadan itibaren yeni giysiler alma ihtiyacı hisseder Hadi alışverişe…
Hafıza Kaybı ve Kullanışsızlık
Arabanın anahtarlarını buzdolabında mı unuttunuz? Sofrayı toplarken sık sık kırıp döküyor musunuz? Bu göstergelerin demin bir bilimsel açıklaması değil, fakat evet, ikinci trimesterde ara sıra daha bariz olmak üzere, kadınların birçoğu gebeliği boyunca unutkan ve sakardır Bu durum sizin de başınıza gelirse hiç endişelenmeyin, geçicidir Bu şikayetleri ortadan kaldırmak için ola ki sihirli bir formül yok, lakin duruma şöyle de bakabilirsiniz: Vücudunuz ve zihniniz, içinizde bir bebek taşıyor olmanın ekstra sorumluluğunu yüklenmiş durumda Dolayısıyla bir takım şeyleri unutmanız veya geç yapmanız, son derece hoşgörüyle karşılanabilecek bir şart Bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonradan, yaşantınızın ayrıntılarına eskisinden de enerjik bir biçimde sarılacağınızdan hiç kuşkunuz olmasın!
Gaz
Hamileliğinizin ikinci trimesterinde, ara sıra can sıkıcı gaz sancılarının ve geğirmelerin meydana gelmesinden şikayetçi olabilirsiniz Bilin oysa, gaz sorunu yaşamış birincil gebe bayan siz değilsiniz! Ne eyvah oysa bu durumu durdurmak zordur… Ama, örneğin, kabız olmamaya çalışarak bir adım atabilirsiniz Bunun için de, biliyorsunuz ancak, sindirimi baskı olan ağır gıdalar tüketmemek gerek Sizi rahatsız eden yiyeceklerden uzaktan durarak ve sık aralıklarla lakin kademeli olarak yiyerek bu sorunla çaba edebilirsiniz Bol su içmek ve yürüyüş yapmak da iyi gelecektir
Mide Ekşimesi
Midenizin ürettiği asit yemek yemek borunuza dürüst yayıldığında, bir ekşime, hatta göğüs kemiğinin ardındaki bir hastalık hissedersiniz Bayağı zamanda da olabilen bu yanmayı hamilelikte daha pozitif yaşamanız fazla doğaldır
Bu durumun esas iki nedeni vardır: Vücudunuzun hamilelikte daha artı ürettiği progesteron hormonu, sindirim sisteminizin faaliyetini yavaşlatır Mideniz ile yemek borunuz arasında kapakçık görevi görebilen kaslarınız gevşer Normalde mide asitlerinin yukarıya gitmesini engelleyen bu kasların gevşemesi sebebiyle, asitler yukarı yönelir İkinci niçin ise, rahmin büyüdükçe mideye baskı yapmasıdır Bu da aynı şekilde asitlerin yukarıya gitmesine neden olur
Bu konuda yapacağınız birkaç şey, mide ekşimelerinizi azaltabilir:
• Ağır öğünler yerine sık aralıklarla ve eksik miktarda yiyebilirsiniz (bir oturuşta midenizi doldurmayın)
• Dışarı çıkarken yanınızda bir bisküvi bulundurabilirsiniz
• Baharatlı ve yağlı gıdalardan uzakta durun
• Yatmadan kısa vakit önce yemek yemek yemeyin Gece minimum iki yastığı tekrar tekrar koyarak başınızı yüksekte tutun
• Doktorunuza danışmak koşuluyla mide yanmasını önleyen bir ilaç alabilirsiniz
Tüylenme ve Tırnakların
Hamileyken, el ve ayak parmağı tırnaklarınız eskisine tarafından daha ivedi uzayabilir Eğer güvenilir ve pak bir salona giderseniz, manikür ve pedikür yaptırmanıza itirazımız olmaz Fakat temizliğinden ve kalitesinden belirlenmiş değilseniz, bu işlemleri evde yapmanızı öneririz
Benzer şekilde vücudunuzdaki tüylerin ve saçınızın da eskisinden daha ivedi çıktığını ayrım edebilirsiniz Ayrıca, göbek, bel bölgesi gibi vücudunuzun daha önce tüy hiç çıkmayan yerlerinde tüylenmeler oluşabilir Ağda, jilet veya epilatör gibi araçlarla bu tüyleri almanızda hiçbir sakınca değil Oysa tüy dökücü kremlerin kimyasal maddeler içermesi nedeniyle bu dönemde kullanılmaması önerilmektedir Şanslıysanız, bütün tersi de olabilir ve tüyleriniz gebelik boyunca azalabilir
Kasık ve Kann Ağrıları
Hamileliğin 18 ve 24 haftaları arasında, kasıklarınızın bir tarafında veya her iki tarafında pat diye ani bir ağrı veya kesintisiz bir sızı hissedebilirsiniz Bu ağrılar genellikle ani hareketler yaptığınızda veya uzun vakit ayakta kaldığınızda kendini gösterir Bu sancılar round ligament dediğimiz rahmi yerinde tutan bağlardan kaynaklanır Rahim büyüdükçe bu bölgedeki ağrılar da artar Çünkü bir yana bağlar da gerilmektedir Ağrınız olduğunda ağrının zıt tarafına yatmayı deneyebilirsiniz Rahatsızlık verici olsa da, bu ağrılar gayet sıradan bir sürecin sonucudur Hoş olan ise, hamileliliğinizin 24 haftasından sonra bu sancıların ağır ağır kaybolmasıdır
Bazen ikinci trimesterin ortalarında, hafif ve kısa süren kasılmalar ya da kramplar hissedebilirsiniz Bu kasılmalar ufak BraxtonHicks kasılmaları olabilir ve bu durumda endişelenmeniz gerekmez Genelde yürüdüğünüz ya da fiziksel olarak hareketli olduğunuz zamanlarda ortaya çıkar ve ayaklarınızı uzatıp dinlendiğiniz zaman da geçerler Eğer dinlenmekle geçmezse, kasılmalar uyumlu ülkü gelirse ve bir saat içinde 6 kereden artı bitmiş ederse, doktorunuzu aramanızda fayda vardır
Burun Tıkanıklığı
Hamilelik esnasında meydana gelen aşırı kan akışı, burnunuzdaki mukoza denen zarların şişmesine ve burunda tıkanma duygusal yaşanmasına niçin olabilir Tuz su içeren damla kullanmak, bu tıkanıklığı onarmak konusunda işe yarayabilir ve epeyce güvenilirdir Hem geceleri horladığınızı ayrım edebilirsiniz (yani daha açık konuşmak gerekirse siz yok de eşiniz!) Hamilelik süresince ansızın ortaya çıkan bu durumun nedeni tekrar burun tıkanıklığıdır Peki bunun için ne önerebiliriz? Eşinize kulak tıkacı kullanmasını söyleyin! Şaka bir yana, burun tıkanıklığını daha etkili bir şekilde onarmak için kullanacağınız ilaçlar konusunda doktorunuza danışabilirsiniz
Burun ve Dişeti Kanamaları
Gebelik süresince gebeliğinizi teşvik etmek üzere çoğaltma bildiren kan akışı nedeniyle, burnunuzda ve diş etlerinizde küçük kanamalar yaşayabilirsiniz Bu kanamalar genellikle zaman içinde kendiliğinden durur Kanayan bölgelere hafif bası yaparak miktarını ve şiddetini azaltmaya çalışabilirsiniz Hem dişleriniz için yumuşak diş fırçaları uygulamak da işe yarayabilir Eğer kanamalar gözle görünür ölçüde çoğalırsa ve sık sık olmaya başlarsa doktorunuza danışın
Deride Görülen Değişiklikler
Hamileliğin ikinci trimesterinde derinizde göreceğiniz en bariz değişim, karnınızın aşağı oluşan çizgidir Göbek deliğinizden leğen kemiğinize değin uzanan bu koyu renkteki çizgiye “linea nigra adı verilir Teni koyu olan hamilelerde bu çizgi daha da bariz şekilde görülebilir Açık tenli gebe kadınlar ise bazen bu çizgiyi fark etmeyebilir Doğumdan sonradan ağır ağır kaybolacak olan bu çizginin hiçbir zararı yoktur
Yüzünüz de yanak, burun ve göz çevreleri ilk olarak almak üzere koyulaşabilir Bir maske şeklindeki bu koyu tabakaya gebelik maskesi veya kloazma diyoruz öte taraftan, güneş ışınlarına maruz kalmak maskenin daha da koyulaşmasına niçin olabilir Bu lekelerin birçoğu gebelikten sonradan kaybolurken, kimilerinde de daimi ışık halkası gelebilir Daimi hale gelmemesi için güneşe mutlaka yüksek koruyucu kullanarak çıkmanızı öğüt ederiz Vücutta spider anjiom dediğimiz kırmızı beneklerin oluşması da bir takım hamile kadınlarda görülen cilt degişimlerindendir Doğumdan daha sonra muhtemelen tümü kaybolacak olan bu benekler nedeniyle endişelenmenize gerek değil *
