Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Futbolda paslaşma nedir
Futbolda pas oyunculardan birinin topu ekip arkadaşına atmasıdır
Paslaşma, futbolda bilinçli skora gitmede, ayrıca takım keza de bireysel olarak kazanılması ereken en manâlı becerilerden biridir İyi bir pas atmadan önce, topun nereye ve niçin tılmasının bilinmesine ve en iyi pasın nerede alınmasının da bilinmesine gereksinim vardır
Pas Alma
Takımda bir oyuncu topa sahip olduğu süre, öteki aynı takım oyuncularının pas olmak için en uygun pozisyonu peşine düşüp takip etmeleri çok önemlidir Futbolda sonuca ve skora gitmede vantaj sağlayacak pozisyonlarda pas edinmek, önemli bir beceridir İyi bir pas alabilmek ve ekip namına fayda sağlayabilmek için, diğer takım oyuncularının markajından kaçınarak manâsız alanlar yaratmalı, ekip arkadaşınızın veya muhalif takım oyuncularının ardından kalınmadan pas alınmalıdır Pas atılacak oyuncunun hafif önüne içten, vaktinde ve isabetli atılmalıdır
But içi Pas
Futbolda en sık kullanılan ve isabet oranı en yüksek pas çeşidi Ayakiçi pastır Tatbik başarısı en fazla olan bir pas çeşididir Takviye ayağınızı topun yanında koyun uruş ayağıiçi geniş kısmıyla topun orta kısmına vurun Vuruş hareketi ritmik bir salınımla kalça ve dizden içten yapılmalıdır Vuruş esnasında üçgenin taban olmayan kenarı bileği mümükün lduğunca değişmez ve sıkı tutulmalı ve vuruş ayağı, topun gidiş yönüne doğru hareketine evam etmelidir
Başvuru Formu1
Ayakiçi pası için, duvar çalişması yararlı olacaktır unun için duvara bir maksat çizin Hedefin 5 metre uzağından ayakiçiyle yeterince sayıda pas yapmanız hem pas isabetliliğini keza de içten yapmanıza katkı sağlar Sonra mesafeyi arttırarak bunu tekrar edebilirsiniz
Dilekçe2
Ayakiçi pas çalışmasını eşli olarakta yapabilirsiniz Iki Taraflı paslaşmalarla pas isabetliliğini ve doğru yapmanıza katkı maddesi sağlar Bu uygulamaları top sürerek yapabilirsiniz sonradan havadan atılan topları kontrol ederek, ayakiçi pas çalışmaları yapabilirsiniz
But Dışı Pas
Destek ayağınızı topun yanına koyun Vuruş ayağıdışıyla topun ortasına ya da orta Altına ayakbileği muhtemel olduğunca sert ve değişmez tutularak vurulur Vuruş esnasında hareket kalça ve dizden ritmik bir salınımla yapılmalıdır Ayakdışı pas uygulaması genel olarak sporcuların isabetlilik ve kuvvetli vurmada sorun yaşardıkları bir pastır Ayakdışı pasta isabetliliği ve uzunsert atabilmek için bol bol ayakdışı pas çalışmaları yapmak gerekir Ayakiçi pas ççalışmalarında uygulanılan yöntemler, bununla beraber
Kafa Vuruşu
Her futbolcunun öğrenmesi gereken önemli becerilerden biride kafa vuruşudur Kafa vuruşu, ayrıca gol atabilmede hem de yukarıdan yüksek gelen topları yoklama etme, topun yönünü değiştirme ve takım arkadaşına pas vermede kullanılabilen kayda değer bir beceridirKafa vuruşu sırasında, gözlerinizin açık, ağzınız kapatılarak ve topa başın Alın
Dilekçe1
Topun bir ip ya da buna aynı bir materyalle asılarak oluşturulan bir düzenekte kastetmek, kafayla başarılı ve isabetli top dövme becerisini geliştirir Bu düzenek oluşturulurken, top kafanızdan yukarıda olmalı, çalışma zıplayarak ve başınızın alın kısmıyla vuruşlar yapılmalıdır Bu egzersiz ekip arkdaşınız havadan top atmak şeklinde de çalışılabilir
Kullanım2
Eğer kafa vurmaktan korkuyor veya başarılı vuruşlar yapamıyorsanız; afa vurma çalışmalarına futbol topu açık havada, Voleybol topu gibi daha hafif toplarla aşlayabilir ve daha sonra daha sert toplar kullanarak, bayağı futbol topuna geçiş yapabilir siniz ayakdışı pas çalışmaları içinde uygulanabilir kısmıyla vurulması gerekir Kafa vuruşu esnasında, boyun mümkün olduğunca sıkı tutulmalı, kollar yanlamasına açılarak ceset dengesi sağlanmalı ve karoser gücüde kullanılarak, geriden öne bir hamle yapılarak vuruş yapılmalıdır Topun sizin kafanıza çarpması yok, sizin can atarak, bilinçli şekilde topa kafayla vurması gereklidir Muhalif oyuncuların ayakla vurabilecekleri ihtimaline karşısında, bel seviyesindeki toplara kafayla vurulması güvenli olmayan olabilir *
Futbolda pas oyunculardan birinin topu ekip arkadaşına atmasıdır
Paslaşma, futbolda bilinçli skora gitmede, ayrıca takım keza de bireysel olarak kazanılması ereken en manâlı becerilerden biridir İyi bir pas atmadan önce, topun nereye ve niçin tılmasının bilinmesine ve en iyi pasın nerede alınmasının da bilinmesine gereksinim vardır
Pas Alma
Takımda bir oyuncu topa sahip olduğu süre, öteki aynı takım oyuncularının pas olmak için en uygun pozisyonu peşine düşüp takip etmeleri çok önemlidir Futbolda sonuca ve skora gitmede vantaj sağlayacak pozisyonlarda pas edinmek, önemli bir beceridir İyi bir pas alabilmek ve ekip namına fayda sağlayabilmek için, diğer takım oyuncularının markajından kaçınarak manâsız alanlar yaratmalı, ekip arkadaşınızın veya muhalif takım oyuncularının ardından kalınmadan pas alınmalıdır Pas atılacak oyuncunun hafif önüne içten, vaktinde ve isabetli atılmalıdır
But içi Pas
Futbolda en sık kullanılan ve isabet oranı en yüksek pas çeşidi Ayakiçi pastır Tatbik başarısı en fazla olan bir pas çeşididir Takviye ayağınızı topun yanında koyun uruş ayağıiçi geniş kısmıyla topun orta kısmına vurun Vuruş hareketi ritmik bir salınımla kalça ve dizden içten yapılmalıdır Vuruş esnasında üçgenin taban olmayan kenarı bileği mümükün lduğunca değişmez ve sıkı tutulmalı ve vuruş ayağı, topun gidiş yönüne doğru hareketine evam etmelidir
Başvuru Formu1
Ayakiçi pası için, duvar çalişması yararlı olacaktır unun için duvara bir maksat çizin Hedefin 5 metre uzağından ayakiçiyle yeterince sayıda pas yapmanız hem pas isabetliliğini keza de içten yapmanıza katkı sağlar Sonra mesafeyi arttırarak bunu tekrar edebilirsiniz
Dilekçe2
Ayakiçi pas çalışmasını eşli olarakta yapabilirsiniz Iki Taraflı paslaşmalarla pas isabetliliğini ve doğru yapmanıza katkı maddesi sağlar Bu uygulamaları top sürerek yapabilirsiniz sonradan havadan atılan topları kontrol ederek, ayakiçi pas çalışmaları yapabilirsiniz
But Dışı Pas
Destek ayağınızı topun yanına koyun Vuruş ayağıdışıyla topun ortasına ya da orta Altına ayakbileği muhtemel olduğunca sert ve değişmez tutularak vurulur Vuruş esnasında hareket kalça ve dizden ritmik bir salınımla yapılmalıdır Ayakdışı pas uygulaması genel olarak sporcuların isabetlilik ve kuvvetli vurmada sorun yaşardıkları bir pastır Ayakdışı pasta isabetliliği ve uzunsert atabilmek için bol bol ayakdışı pas çalışmaları yapmak gerekir Ayakiçi pas ççalışmalarında uygulanılan yöntemler, bununla beraber
Kafa Vuruşu
Her futbolcunun öğrenmesi gereken önemli becerilerden biride kafa vuruşudur Kafa vuruşu, ayrıca gol atabilmede hem de yukarıdan yüksek gelen topları yoklama etme, topun yönünü değiştirme ve takım arkadaşına pas vermede kullanılabilen kayda değer bir beceridirKafa vuruşu sırasında, gözlerinizin açık, ağzınız kapatılarak ve topa başın Alın
Dilekçe1
Topun bir ip ya da buna aynı bir materyalle asılarak oluşturulan bir düzenekte kastetmek, kafayla başarılı ve isabetli top dövme becerisini geliştirir Bu düzenek oluşturulurken, top kafanızdan yukarıda olmalı, çalışma zıplayarak ve başınızın alın kısmıyla vuruşlar yapılmalıdır Bu egzersiz ekip arkdaşınız havadan top atmak şeklinde de çalışılabilir
Kullanım2
Eğer kafa vurmaktan korkuyor veya başarılı vuruşlar yapamıyorsanız; afa vurma çalışmalarına futbol topu açık havada, Voleybol topu gibi daha hafif toplarla aşlayabilir ve daha sonra daha sert toplar kullanarak, bayağı futbol topuna geçiş yapabilir siniz ayakdışı pas çalışmaları içinde uygulanabilir kısmıyla vurulması gerekir Kafa vuruşu esnasında, boyun mümkün olduğunca sıkı tutulmalı, kollar yanlamasına açılarak ceset dengesi sağlanmalı ve karoser gücüde kullanılarak, geriden öne bir hamle yapılarak vuruş yapılmalıdır Topun sizin kafanıza çarpması yok, sizin can atarak, bilinçli şekilde topa kafayla vurması gereklidir Muhalif oyuncuların ayakla vurabilecekleri ihtimaline karşısında, bel seviyesindeki toplara kafayla vurulması güvenli olmayan olabilir *
