Fransız Diyeti ile Zayıflamanın Kolay Yolu

Kasıt: Günlük kalori: 1400 KcalFransızlar, lezzetli ve bol kalorili soslarla hazır etleri yedikleri ve her yemek yemek yanına şarap içtikleri halde kuvvetsiz kalmaktalar İşte Fransızlar gibi lezzetli yemekler yiyerek çelimsiz kalmak istiyorsanız Fransız diyeti tam size göreDenemekte yarar olduğunu söyleyebilirizBU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ1 GÜNSabah : Yarım greyfurt, 1 yumurta, 2 dilim salam Öğle : Yarım greyfurt, 4 ızgara et, zeytinyağlı ve limoni salata Akşam : 1 porsiyon domates soslu bonfile et, yanında haşlama sebze, 1 kadeh kırmızı şarap2 GÜNSabah : 1 tost, 1 kadeh greyfurt suyu, 1 fincan kahve veya nehir Öğle : Yarım porsiyon ton balığı, yeşil salata, bir muz Akşam : 85 gr tavuk, 1 tas haşlanmış bezelye, 1 top vanilyalı dondurma3 GÜNSabah : 1 haşlanmış yumurta, yarım muz, 1 fincan kahve Öğle : 1 kutu meyvalı yoğurt, 2 bisküvi, 1 fincan kahve Akşam : 2 haşlanmış sosis, eksik yağda pişmiş brokoli, 12 top vanilyalı dondurma4 GÜNSabah : 1 elma, 1 bisküvi, 1 dilim yağsız peynir, 1 fincan kahve Öğle : 1 tost, 1 haşlanmış yumurta, 1 bardak greyfurt suyu Akşam : 150 gr balık, yanında haşlanmış sebze, 1 bardak beyaz şarap ve tatlı olarak 1 porsiyon karpuz5 GÜNSabah : 1 dilim ekmek üzerine fırınlanmış kaşar peyniri, tatsız dere ya da kahve Öğle : 1 çorba tabağı dolusu yoğurt ve küp doğranmış salatalık Akşam : 1 porsiyon ızgara balık, yanına garnitür olarak 1 orta irtifa patates ve soğan, 1 kadeh beyaz şarap Etiket nasıl kilo verebilirim? 14001699 Kalorilik Perhiz fransız diyeti ile zayıflamak artık çok kolay zayıflamanın sırrı kilo vermenin kolay yolları 1400 kalorilik perhiz 5 günde perhiz 5 öğünlük zayıflama diyeti sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur