Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Fit Kek

Fit Kek
morfeus
0
33
Konuyu Yukarı Taşı
morfeus

morfeus

FD Üye
Katılım
Kas 12, 2021
Mesajlar
2
Etkileşim
4
Puan
38
Yaş
47
Konum
Rusya
F-D Coin
111
fit-kek.jpg

Fit Kek Tanımı İçin Materyaller
  • Yarım su bardağından biraz fazla tahin (150ml)
  • 2 adet oda sıcaklığında yumurta
  • 1 çay bardağı pekmez (hurma özü, keçi boynuzu özü) ( ben hurma özü kullandım)
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 çay bardağı kırık ceviz
  • 2 yemek kaşığı kuş üzümü
  • 1 tatlı kaşığı karbonat
  • 1 yemek kaşığı elma sirkesi

Fit Kek Tanımı Yapılışı
Not EkleTanımı Yazdır
  1. Tüm gereçleri, karbonat ve sirke hariç, bir kap içinde karıştıralım.
  2. Karışıma elma sirkesi ile köpürtülmüş karbonatı ek edelim.
  3. Hepsini karıştırıp yağladığımız kalıba dökelim.
  4. Muffin kalıplarına da olur. Ben kek kalıbı kullandım.
  5. Kek üzere pişiriyoruz. (150 derecede 30dk pişirdim. ) Bunu kendi fırınınıza nazaran ayarlayabilirsiniz????????????.
Tamamı 1200 kalori civarında. Dilim sayısını istediğiniz kalori ölçüsüne nazaran ayarlayabilirsiniz.

10 eşit modüle bölerseniz yaklaşık 120 kalori diye düşünebilirsiniz. Kahve ile sağlıklı bi orta öğün. ????????.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Evde Tavuk Burger Limonlu Kurabiye
858,505Konular
982,672Mesajlar
33,048Kullanıcılar
Mega00Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt