Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Fibromiyalji sendromu; kas-iskelet sisteminde uzun vadeli olabilen, bedende yaygın ağrı ve hassasiyete yol açan bir tıp yumuşak doku romatizmasıdır. Bazen yumuşak doku romatizması ya da kas romatizması olarak isimlendirilmektedir.
Fibromiyalji belirtileri ve onunla ilgili sorunların şiddeti şahıstan bireye değişebilir yahut vakitle azalarak kaybolabilir. Gerilim ekseriyetle semptomları kötüleştirir.
Fibromiyalji Belirtileri
Toplumda yüzde 2-4 oranında ve daha sıklıkla bayanlarda görülür.Hastalarda yaygın yumuşak doku ağrıları ve beraberinde uykusuzluk, kabızlık, diş sıkma, çenede kilitlenme, sabahları yorgun uyanma, bellekle ilgili sıkıntılar, konsantrasyon bozukluğu, tansiyon tipi baş ağrıları, uyuşma, karıncalanma,Depresyon ya da anksiye,Pelvik ağrı, yüz yahut çene ağrısı, çenede diş sıkmaya bağlı ağrı ve kulakta çınlama üzere yakınmalar eşlik edebilir.
Fibromyalji Kimlerde Görülür
Fibromiyalji, bayanlarda fazla görülse de erkeklerde de görülebilir. bayanlarda erkeklere nazaran 10 kat fazla görülür. Orta yaş kümesinde fazladır fakat ergenlik yılları yahut yaşlılıkta da ortaya çıkabilir. Osteoartrit, lupus, romatoid artrit yahut ankilozan spondilit üzere bir romatizmal hastalığı olanlarda fibromiyalji ortaya çıkma mümkünlüğü artar.
Fibromiyalji Tanısı Nasıl Konur
Fibromiyalji sendromu'nun neden geliştiği tam olarak bilinememektedir. Yapılan araştırmalarda kimi teoriler ileri sürülmüştür. Bu teoriler, uyku bozukluğu, ağrı algılama bozukluğu, santral hudut sisteminde nörotransmitter denilen unsurların dengesizliği, hudut sistemi ve hormonal sistem bozukluğu, kas ve kas fonksiyonlarında bozukluk, sempatik sistemin(otonom hudut sistemiyle ilgili dengesizlik) çok çalışması olarak sıralanabilir.
Yakınmalarınıza bakarak fibromiyaljiden şüphelenilebilir. Muayenede birtakım beden noktalarına, dokunmakla hassasiyet yahut bastırmakla ağrı vardır.
Ağrıya neden olabilecek öteki hastalıkları (Sjögren sendromu, polimiyaljia romatika, gibi) ekarte etmek için birtakım teşhis testleri gerekebilir.
Fibromiyaljide inflamasyon (iltihap) belirtileri görülmez.
Fibromiyaljideki ağrının karakterinin farklı olması ve laboratuvar testlerinin doğal olması kas ve eklem ağrısına neden olan öteki hastalıklardan ayırt etmeye yarayabilir.
Fibromiyalji Nasıl Tedavi Edilir
Hastanın bilgilendirilmesi ve eğitimi çok değerlidir. Hastaya sanıldığının tersine hastalığının "gerçek" olduğunu, lakin sakatlık bırakıcı bir hastalık olmadığı anlatılmalıdır. Tedavi uzun sürebilir ve bulgularda besbelli düzelme olana kadar tabibin nizamlı takibi gerekebilir. Hastanın öncelikle bu hastalığın uzun müddetli bir hastalık olduğunu ve ağrının daima olmasına karşın bedene ziyan vermediği anlatılmalıdır.
Antrenman hastalıkta en değerli tedavi ve korunma sistemidir. Bilhassa gevşeme ve germe idmanları, yürüyüş, yüzme ve bisiklete binme hayli tesirlidir. İdman tipi ve şiddeti hastaya nazaran ayarlanmalıdır. Kas gerginliklerinin azaltılmasında masaj gevşeme ve basınç teknikleri olumlu tesirler sağlar. Hastalara ayrıyeten hobilerine daha çok vakit ayırmaları, ağır çalışma sırasında sık sık orta vermeleri önerilir.
Korunmada sağlıklı bir diyet, sistemli antrenman, yeteri kadar su içmek, vücudu asitleştiren hayvansal besinlerden uzak kalmak ve kâfi istirahat tesirlidir.
