evliliğinizde çokmu kıskançsınız?

evliliğinizde çokmu kıskançsınız? 1548447599 1548447599 evliliginizdecokmukiskancsiniz5c4b6f71db67aevliliginizdecokmukiskancsiniz5c4b6f71db67a http:wwwkirmizirujcomimageskizarka 'İlişkiye yönelen tehdide tepki' olan kıskançlığın ölçüsü kaçtığında emrindeki etkileri ağır: Acı, takâtsizlik, imajın sarsılmasından korkma Uzmanlar, kendisi veya eşi kıskanç olanlar için 'rehber' hazırladıGençihtiyar, bayanerkek herkes hayatında asgari bir defa kıskanırÂşık olunan kişinin başkasına ilgi göstermesi, kesin olmayan davranışlar, aldanma Kıskançlık ayrıca kıskananın hem de kıskanılanın hayatını zehir edebilir nadiren yapılan kıskançlık, bir ilişkinin canlı kalmasını sağlayabilir, oysa rahatsız edici ve mantık dışı boyutlara ulaştığında, fazla hasar verici olabilir Kıskançlığın etkilerini rahatlatmak için yapılabilecekler var İlişki psikoterapisti Paula Hall, kıskançlığın etkilerini azaltmanın katlanma ve mücadele gerektirdiğini söylüyor Herkesin kıskanma nedenleri ve hissettikleri bambaşka Psikolog Ayala Malach'a göre kıskançlık, 'var olan bir aşka, ilişkiye veya onun kalitesine karşın tehdide bir tepki' Imrenme ve hasetten farklı olarak defalarca üç birey ve kaybetme korkusu vardır Kıskanan insan çoğu duyguyu aynı anda yaşar, aklından bin türlü düşünce geçer, bir sürü öbür tavır biçimleri sergiler Duygular: Acı, öfke, kin, endişe, haset, keder, aşağılanma Görüşler: Alınma, suçlama, kendini rakiple karşılaştırma, imajın sarsılmasından korkma, kendine acıma Davranışlar: Kendini bitkin hissetmek, titreşmek ve terlemek, aralıksız soru sormak ve karşındakinden aralıksız güvence arzu etmek, agresif davranışlar, hatta zorlama Öldürür de, diriltir de Kıskançlık dozunda olduğu sürece, var olan bir ilişkinin korunmasını bile sağlayabilir Kişilere, sevgililerinin, eşlerinin çantada keklik olmadığını hatırlatır Karşındakine emek vermeye, onun kendisini değerli hissetmesi için mücadele göstermeye yöneltir Bundan Başka duyguları güçlendirir, aşkın ateşlenmesini sağlar ve sevişmeleri daha tutkulu kılar Fakat üstelik aşkın dozunda olmadığı durumlar var Ara Sıra kıskançlıkta ölçü kaçar Mesela eşi eski bir arkadaşıyla dans ettiği için bir erkek ağız dalaşı çıkarabilir ya da bayan eşinin yeni patronu hoş bir kadın olduğu için çileden çıkar Bu stil kıskançlıklar stres yaratır Karşıdaki, kıskançlığa mahal vermemek için kesintisiz temkinli faydalanmak, dikkatli olmak zorunda hisseder Durumun haberdar kıskanç taraf ise kendini suçlama ve haklı çıkarma arasında gidip gelir Nasıl başa çıkılır? Çiftlere ara sıra hayatı zehir eden, ayrılmalarına bile yol açan kıskançlık duygusuyla başa çıkmak sahiden hiç de basit sayılmaz Uzun zaman ve emek isteyen bir çaba olabilir Eğer kıskançlığınızın çocukluğunuzda yaşadıklarınızdan kaynaklandığını düşünüyorsanız, bir psikolağa başvurmanızda yarar var Çocukluğunuzla ilgili bağlantı kuramıyorsanız o süre şu noktaları gözden geçirmeniz yardımcı olabilir: Kıskançlığınızın gerçekçi olup olmadığını gözden geçirin Onu neden kıskandığınızı düşünün Gerçekten ilişkinize karşın bir tehdit söz konusu mu? Sizin tavırlarınız ilişkinizi kötüleşmesine neden mi? Kendi kendinize öneri edin Kıskançlık belirtileri hissettiğinizde partnerinizin sizi sevdiğini, size ast olduğunu ve size hürmet duyduğunu hatırlayın Sevilmeye bedel, güzel bir insan olduğunuzu ve ters dışarı giden bir şeylerin olmadığını söyleyin kendi kendinize Partnerinizden güvence isteyin Kıskançlıkla başa çıkmanın iyi bir yolu da partnerinizden teminat arzu etmek Neden olmasın? Eşiniz size göz açtırmıyorsa • Olaya öbür bir açıdan yaklaşın • Kıskançlığın aşkın belirtisi olduğunu anımsayın • Derhal savunmaya geçmektense, onu anlamaya çalışın • Kendi davranışlarınızı gözden geçirin id • Belirtilen davranışlarınızın partnerinizin sizi kıskanmasına niçin olduğunu biliyorsanız, bu davranışlarınızı değiştirmeye çalışın Verdiğiniz sözleri tutun, yapamayacağınız sözler vermeyin • Onun güvenini geliştirin Ona, onu ne değin sevdiğinizi bildirmek için her fırsatı değerlendirin Onu niçin sevdiğinizi anlatın • Iltifat edin, gelecek hayallerinizi paylaşın Olmadı, bu konuyu konuşmayı deneyin Yeniden sonuç yahut birlikte psikoloğa gidin