Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Evde Yapılabilecek Kolay Egzersiz Hareketleri

Evde Yapılabilecek Kolay Egzersiz Hareketleri
ahmet0135
0
89
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,755
Etkileşim
88
Puan
48
F-D Coin
0
Evde Yapılabilecek Kolay Egzersiz Hareketleri nelerdir
Kolay Egzersiz Hareketleri
hanımlar icin Kolay Egzersiz Hareketleri

Evde Yapılabilecek Kolay Egzersiz Hareketleri

imagesevdeyapilabilecekkolayegzersizhareketleri5ad4d54119a8c

Egzersize hangi yonden başlarsanız aynı yonde sayı bir artar Her haraket 25 defa yapılacaktırDers sırasında iki elinize yarım litrelik pet şişelerden veya ağırlık alınırsa yapılan egzersiz daha etkili olacaktır

netten alıntı
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Mango Puresiyle Yuz Maskesi Mahidevran Sultan Takıları
858,536Konular
981,826Mesajlar
32,338Kullanıcılar
ahmet80Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt