Ender Sarac'tan Zayıflama Cayı Tarifi
Ender Sarac zayıflamak icin yeşil cay
zayıflama cayı yeşil cay
Sağlıklı beslenme ve yaşam uzmanı Dr Ender Sarac, doğal yollardan kilo vermenin insan sağlığı icin buyuk onem taşıdığını soyluyor 'Bitki yaprakları, dengeli bir şekilde kullanıldığında vucuttaki yağları yakmaya ve kolesterolu dengelemeye yardımcı oluyor' diyen Sarac, bitki cayı diyetiyle ayda beş kilo vermenin mumkun olduğunu vurguluyor
Bir su bardağı icin 12 adet avakado yaprağı, 1 cay kaşığı yeşil cay, kucuk bir tutam kiraz sapı ve mısır puskulu, 1 cay kaşığı rezene tohumu sadece 12 dakika kaynatılacak ve hafifce fokurdadıktan sonra 34 dakika demlenmeye bırakılacak Sonrasında şeker veya tatlandırıcı eklenmeyecek sadece cok ince bir dilim limonla icilecek Yemeklerden biraz sonra da icebilirsiniz Akşam mumkun olduğunca erken yenilecek Sabah ise erken kalkmak onemli cunku erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabah sporu ise vucudu canlandırır, harekete gecirir
Ender Sarac zayıflamak icin yeşil cay
zayıflama cayı yeşil cay
Sağlıklı beslenme ve yaşam uzmanı Dr Ender Sarac, doğal yollardan kilo vermenin insan sağlığı icin buyuk onem taşıdığını soyluyor 'Bitki yaprakları, dengeli bir şekilde kullanıldığında vucuttaki yağları yakmaya ve kolesterolu dengelemeye yardımcı oluyor' diyen Sarac, bitki cayı diyetiyle ayda beş kilo vermenin mumkun olduğunu vurguluyor
Bir su bardağı icin 12 adet avakado yaprağı, 1 cay kaşığı yeşil cay, kucuk bir tutam kiraz sapı ve mısır puskulu, 1 cay kaşığı rezene tohumu sadece 12 dakika kaynatılacak ve hafifce fokurdadıktan sonra 34 dakika demlenmeye bırakılacak Sonrasında şeker veya tatlandırıcı eklenmeyecek sadece cok ince bir dilim limonla icilecek Yemeklerden biraz sonra da icebilirsiniz Akşam mumkun olduğunca erken yenilecek Sabah ise erken kalkmak onemli cunku erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabah sporu ise vucudu canlandırır, harekete gecirir