Ender Sarac enginar corbası

Ender Sarac enginar corbası tarifi,Ender Sarac enginar diyeti,

Ender Saracın diyet enginar corbası
imagesendersaracenginarcorbasi5ad5471064e40

Detoks corbası tarifi

Tum malzemeleri taze olarak almaya calışın

2 adet orta boy enginar

1 kucuk demet semizotu

2 adet taze soğan

5–6 sap dereotu

4–5 sap maydanoz

2 kahve kaşığı kimyon

1 kahve kaşığı toz zerdecal

1 kahve kaşığı zencefil

1 tutam tuz

2 lt kaliteli su

Hazırlanışı:

Tum malzemeleri kullanarak her zamanki gibi bir sebze corbası yapındaha sonra blendırdan gecirin

Detoksun gun icinde uygulanışı:

Sabah kalktıktan biraz sonra orneğin saat 0800–0900 civarı,1 kase ılık cilek kompostosu icin Soğuk icmemeye gayret edin Komposto ılık veya oda sıcaklığının biraz ustunde olsun

10:00: 1 kase ılık cilek kompostosu

12:00: 1 kase ılık (az sıcak ) detoks corbası

14:00: 1 kase detoks corbası

16:00: 1 kase cilek kompostosu

18:00: 1 kase (az sıcak ) detoks corbası

20:00: 1 kase detoks corbası

Detoks uygularken bol bol su tuketmelisiniz ve bitki cayları da icebilirsiniz Sadece bugun beşi bir yerde cayı, siyah cay, koyu yeşil cay icmeyin Diğer bitki caylarından icebilirsiniz

Corbanıza tavsiye edilenden fazla tuz atmayın

Bugun hafif bir yuruyuşten fazlasını yapmayın

Asla tavsiye edilenden başka baharat kullanmayın

Dr Ender Sarac ​