Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Ender Sarac akdeniz diyeti

Ender Sarac akdeniz diyeti
ahmet0135
0
143
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,753
Etkileşim
89
Puan
48
F-D Coin
0
Akdeniz Diyeti Ender Sarac
Ender Saracın Akdeniz diyeti nedir
Akdeniz diyetinde ne yemeliyim

Ender Sarac akdeniz diyeti listesi 1 gunluk ornek programı

Sabah kahvaltısında ; 2 dilim cavdarlı ekmek, 1 kibrit kutusu buyuklunde yağsız beyaz peynir, 34 adet zeytin, zeytinyağı ilave edilebilir, 1 adet domates ve salatalık, bitki cayı

Ara oğunde ; 100 gram taze mevsim meyvesi

Oğle yemeğinde ; 1 porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği, 1 dilim buğdaylı ekmek, 2 yemek kaşığı pilav, 1 porsiyon yeşil salata,

Ara oğunde ; 1 bardak taze sıkılmış meyve suyu

Akşam yemeğinde ; 1 porsiyon balık yada tavuk (derisiz) ızgarada hazırlanmış, yarım kase balık corbası, 1 dilim kepek ekmeği, 1 porsiyon mevsim salatası, 1 adet taze mevsim meyvesi
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Melekotu Faydaları Damkoruğu Faydaları

Similar threads

A
Ender Sarac bacak eriten diyet
Ender Sarac bacak eriten diyeti, bacak eriten diyet programı, bacak eriten diyet, Ender Sarac bacak eriten diyet formulundeki en onemli gıda kayısı ve badem muslisidir Muslinin hazırlanışı 2 fincan yulaf ezmesi, 2 fincan kırılmış fındık ici, 1 fincan buğday, 1 fincan cekirdeksiz kuru...
Cevaplar
0
Görüntüleme
151
ahmet0135
A
A
Ender Sarac ayda 6 kilo
Ender Sarac 1 Ayda 6 Kilo Verdiren Diyet Ender Sarac Ayda 6 Kilo Zayıflama Ender Sarac Ayda 6 Kilo Zayıflama Diyet Listesi Ender sarac ayda 6 kilo verdiren diyet programına bağlı kalındığı takdirde arzu ettiğiniz hoş ve ince fiziğe sahip olunabileceğini belirtti 1 Gun: Sabah...
Cevaplar
0
Görüntüleme
135
ahmet0135
A
iltasyazilim
Ender Saraç akdeniz diyeti
Akdeniz Diyeti Ender Saraç Ender Saraçın Akdeniz diyeti nedir Akdeniz diyetinde ne yemeliyim Ender Saraç akdeniz diyeti listesi 1 günlük örnek programı Sabahleyin kahvaltısında ; 2 dilim çavdarlı ekmek, 1 kibrit kutusu büyüklünde yağsız beyaz peynir, 34 adet zeytin, zeytinyağı ek...
Cevaplar
0
Görüntüleme
116
iltasyazilim
iltasyazilim
A
Ender Sarac doktorum yaz diyeti
Ender sarac Yaz Diyeti Onerileri Ender sarac Yaz Diyeti Listesi Ender sarac 1 Haftalık yaz Diyeti Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op Dr Aytuğ Kolankayanın yaptığı Doktorum'da bugun “Sağlıklı Beslenme konusu Dr Ender Sarac ile konuşulacak Yaza girerken en hızlı ve sağlıklı şekilde nasıl...
Cevaplar
0
Görüntüleme
111
ahmet0135
A
A
Ender Sarac kilo alma
Ender Sarac kilo almak,Ender Sarac kilo alma yontemleri,Ender Sarac kilo alma kuru,Ender Sarac kilo almanın yolları,Ender Sarac kilo almak icin, Once sağlık tahlilleri ve muayene yapılmalı sonra eğer bir sorun yoksa 1 haftalık kilo aldırıcı diyet ve oneriler uygulanmalıdır; Ender Sarac...
Cevaplar
0
Görüntüleme
90
ahmet0135
A
858,500Konular
982,373Mesajlar
32,973Kullanıcılar
arthurmorgan47Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt