Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 37
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 95
En Faydalı Yiyecekler
En Yararlı Yiyecekler nelerdir
Dinç bir yaşam için et ve türevleri, süt ve türevleri, tahıllar ile mutlaka sebze ve meyve tüketilmelidir Yardımcı yiyeceklerden birkaçını şöyle sıralayabiliriz;
Yaban mersini: Yaban mersiniyle yapılan içeceklerin obezlerde, şeker hastası olmayanlarda ve insülin hassasiyetini azaltıyor
Elma: Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Brokoli ve karnabahar: Bol bol bu sebzelerden tüketirseniz, agresif prostat kanseri riskini azalır
Mantar: Kasları güçlendiriyor, saç ve tırnakları besliyor
Rezene: Öksürüğü önlüyor, vücuda oksijen alımını artırıyor
Menekşe: Dövülerek vücuda sarıldığında çocuklarda görülen kızamık, kızıl ve minik çocukların başlarında oluşan cilt kabarmasına iyi kazanç
Yoğurt: Bağırsak kanserine karşısında bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Limon C vitamini ve Glucarate içerir Bağışıklık sistemini güçlendirir, mide kanserini önler
Bal öksürüğü azaltır
Nane yağı derme çatma çalışan bağırsakların düzelmesine asistan olur
Ceviz, fındık, fıstık gibi kuruyemişler B ve E vitamini, Çinko, Demir içerirler Sakinleştirir, uyumayı sağlar, stresi azaltır *
En Yararlı Yiyecekler nelerdir
Dinç bir yaşam için et ve türevleri, süt ve türevleri, tahıllar ile mutlaka sebze ve meyve tüketilmelidir Yardımcı yiyeceklerden birkaçını şöyle sıralayabiliriz;
Yaban mersini: Yaban mersiniyle yapılan içeceklerin obezlerde, şeker hastası olmayanlarda ve insülin hassasiyetini azaltıyor
Elma: Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Brokoli ve karnabahar: Bol bol bu sebzelerden tüketirseniz, agresif prostat kanseri riskini azalır
Mantar: Kasları güçlendiriyor, saç ve tırnakları besliyor
Rezene: Öksürüğü önlüyor, vücuda oksijen alımını artırıyor
Menekşe: Dövülerek vücuda sarıldığında çocuklarda görülen kızamık, kızıl ve minik çocukların başlarında oluşan cilt kabarmasına iyi kazanç
Yoğurt: Bağırsak kanserine karşısında bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Limon C vitamini ve Glucarate içerir Bağışıklık sistemini güçlendirir, mide kanserini önler
Bal öksürüğü azaltır
Nane yağı derme çatma çalışan bağırsakların düzelmesine asistan olur
Ceviz, fındık, fıstık gibi kuruyemişler B ve E vitamini, Çinko, Demir içerirler Sakinleştirir, uyumayı sağlar, stresi azaltır *
