En Faydalı Kuruyemişler

Sağlığa Faydalı Kuruyemişler

Hangi Kuruyemiş Neye Faydalı

Kuruyemişlerin sağlığımıza çoğu yararı vardır Peki hangi kuruyemiş neye faydalı? Örneğin;

Fıstık: Bedeni ve zihni gücü arttırır Vücudun gelişmesini sağlar Böbrek ve safrakesesi ağrılarını hafifletir Göğsü yumuşatır, öksürük söktürür

Leblebi: Anne sütünü artırır Asit fazlasını alır, mideyi rahatlatır Tokluk duygusal verir Bu sebeple perhiz yapanlar için kilo kaybına yardımcıdır Az Daha değil denecek değin az yağ içerir ve içinde bulunan yağlar vücuda yararlıdır

Badem: Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir Kuru ciltlerin yağlanmasını sağlar Sütle birlikte yenirse mideyi kuvvetlendirir Kabızlığı giderir Hamilelerin çelimsiz düşmemesini sağlar Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir Bronşit, boğaz ağrısı, anjin, boğaz yanması ve akciğer hastalıklarında faydalıdır Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir

Ceviz: Kanda kolesterolün yükselmesini önler Beynin çalışmasını güçlendirir Zekayı geliştirir Tüberküloz ve şeker hastalığında keza besleyici, hem de çare edicidir Bağışıklık sistemini güçlendirir Kadınlarda görülen beyaz akıntıyı keser Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara karşı koruyucudur Şeker hastalıklarında kap hastalığı riskini düşürür El ve bacak donuklarında, cilt çatlaklarında faydalıdır Yaprakları ve kabukları ile hazırlanan ilaçlar kanı temizler, kansızlığı giderir

Fındık: Cildi güzelleştirir Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir Enerji verici ve besleyicidir Cinsel gücü artırır Fındık yağı, böbrek ağrılarına iyi kazanç Kum ve taşların düşürülmesinde asistan olur Bağırsak solucanlarını düşürür Sarada da faydalıdır Vücutta artık madde bırakmadan protein verir ve vücudun bayağı çalışmasına, çelimsiz düşmemesine asistan olur Günde bir avuç dolusu fındık yiyenlerin kalp krizine daha eksik yakalandığı araştırmalarla ortaya konulmuştur Gelişme çağındaki çocukların gelişmelerini daha iyi sağlamak için fındık verilmelidir *