Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

En Faydalı Ekmek Hangisi

En Faydalı Ekmek Hangisi
ahmet0135
0
129
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,762
Etkileşim
88
Puan
48
F-D Coin
0
En Faydalı Ekmek Hangisidir

En Faydalı Ekmek Tam buğday unundan yapılmış ekmekler diğerlerine gore daha sağlıklıdır Cunku ekmek beyazlaştıkca vitamin ve mineral bakımından zayıflar

Tam buğday ununun besleme değeri ile beyaz ekmeğin besleme değeri arasında farklılık vardır Biz beyaz ekmeği tuketerek cokda faydalı mineralleri almıyoruz Tam buğday unundan yapılmış ekmek daha doyurucudur

imagesenfaydaliekmekhangisi5adbc11231148

Ekmek alırken nelere dikkat etmeliyiz

Tam buğday unundan yapılmış ekmeği oneriyoruz Tam buğday ununda kepek oranı ortalama yuzde 13tur Ancak ilave değil, buğdayla beraber oğutulduğu icin kepekli undan daha faydalıdır

Kepekli ekmekte beyaz una yuzde 25 oranında kepek ilave ediyoruz ama tam buğday unundaki besleyici değerleri yakalayamıyor

Sıralama yapacak olursak; oncelikle tam buğday ekmeğini tavsiye ediyoruz Bulunamazsa kepekli ekmeği, kepekli ekmek yoksa son olarak beyaz ekmeği oneriyoruz
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
En Faydalı Kuru Meyveler En Faydalı Yiyecekler

Similar threads

iltasyazilim
En Faydalı Ekmek Hangisi
En Faydalı Ekmek Hangisidir En Yardımsever Ekmek Bütün buğday unundan üretilmiş ekmekler diğerlerine göre daha sağlıklıdır Çünkü ekmek beyazlaştıkça vitamin ve mineral bakımından zayıflar Tam buğday ununun besleme değeri ile beyaz ekmeğin besleme değeri arasında farklılık vardır Biz beyaz...
Cevaplar
0
Görüntüleme
134
iltasyazilim
iltasyazilim
A
Beyaz Ekmek mi, Kepek Ekmeği mi
Normal Ekmek mi, Kepek Ekmek mi? Son yıllarda fazlasıyla tartışılan bir konu Beyaz ekmek mi tuketilmeli yoksa kepek ekmeğimi bu soru bir coğumuuzn kafasını kurcalıyor Ulkemizde tuketilen beyaz ekmek yerine uzmanlar kepek ekmeğinin daha sağlıklı olduğunu savunuyorlar ve daha az kaloriye...
Cevaplar
0
Görüntüleme
342
ahmet0135
A
D
Tam Buğday Ekmeği Nedir, Tam Buğday Ekmeğinin İçeriği ve Faydaları Nelerdir?
Az miktarda karbonhidrat tüketimi veya protein ağırlıklı bir beslenme şekli öneren uzmanlar hariç, hemen hemen tüm beslenme uzmanları beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeğinin tüketilmesini uygun buluyor Beyaz ekmeğe göre çok daha faydalı olduğu şüphesiz, tam buğday ekmeğinin normal ekmeğe karşı...
Cevaplar
0
Görüntüleme
123
dreamseo
D
makaleci
Neden Ekmek Tüketmeliyiz?
Ekmek Undan Gelen Vitamin Mineralin Yanında Sağlıklı Karbonhidratları Ve Proteinleri Taşır. Günlük Protein İhtiyacınızın Bir Kısmını Karşılar. Buğday Unundan Yapılmış Ekmekte B1,B2,B3,Pantotenik Asit,Tokoferol (E Vitamini) Gibi Vitaminler,Lisin,Treonin,Arginin,Aspartik Asit,Alanin,Valin...
Cevaplar
0
Görüntüleme
150
makaleci
makaleci
makaleci
Tam Tahıllar ve Sağlık = Ekmek
Ekmek Türkiye’de tahıl ürünlerini kullanımında 1.sıradadır. Devlet Planlama Teşkilatı ve Dünya Sağlık Örgütüne göre Türkiye’de temel besin, ekmek ve tahıl ürünleridir. Günlük enerjinin % 44’ü ekmekten sağlanmaktadır. Tahılda endosperm tahılın enerji deposudur. buğdayın % 83’ünü kapsamaktadır...
Cevaplar
0
Görüntüleme
121
makaleci
makaleci
858,519Konular
981,192Mesajlar
31,048Kullanıcılar
karamelssSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt