En Faydalı Amino Asitler

En Yardımsever Amino Asit İsimleri


Vücuda En Faydalı Amino Asitler Nelerdir


Aminoasitler proteinleri yaratıcı temel inşa taşlarıdır

Amino asitler kimyasal olarak popüler isimlendirilmeleriyle inşa blokları olup,vücutta protein üretirler Bütün yaşamış canlıların yapılarını yaratıcı proteinlerdir Proteinler,insan vücudunda adale, bağlar, tendonlar, organlar, bezler, tırnaklar, saç, safra ve idrar hariç tüm beden sıvılarının üretiminden doğrudan doğruya sorumludur Proteinler kemiklerin çoğaltma ve gelişmesinde esas rol oynarlar Enzimler,hormonlar ve genler işlevleri için proteinlere gereksinim duyarlar Bunun neticesinde de protein eksikliği oluşur bu da zamanla daha ciddi bozukluklara yol açar

Vücuda en yardımcı amino asitler;

ALANİN: Alanin vücutta glukose metabolizmasında kullanılan amino asittir ve karbonhidratların yanarak gövde enerjisinin üretilmesinde yardımcıdır

SİSTEIN: Sistein vücuttaki toksin maddeleri temizler bu sayede hücreleri korur Hücreleri radyasyonun zararlı etkilerinden korumasının yanı sıra beyin ve karaciğeri de sigara ve alkolün zararlarından korur LSistein 'in respirator kanalda mukuz' u parçalama özelliği olduğundan genellikle bronşit,amfizem ve verem tedavisinde faydalıdır

GLUTATHION: Vücudu sigara ve radyasyonun zararlı etkilerine karşı korur,kemoterapi ve X ışınlarının ast etkilerini azaltır Alkol zehirlenmesine karşı savaşır Bir metal ve ilaç detoksifiyanı olarak karaciğer ve kan bozukluklarının tedavisine tezgâhtar olur

GLİSIN: Merkezi sinir sistemi fonksiyonları ve prostat sağlığı için gereklidir Bu amino asid bipolar depresyon tedavisinde kullanılır Bu amino asidin fazla pozitif olması durumunda glukozu metabolik zincirden çıkararak yorgunluğa sebep olur Uygun miktarlarda olması durumunda ise daha fazla enerji üretir

LMETİONİN: Yağların parçalanmasına,karaciğer ve arterlerde yağ oluşumunun önlenmesine asistan olur Bu amino asit sindirim sistemine muavin olur Adale zayıflığını ve saç kırılmasını önler Allerjik kimyasallara hassasiyetin giderilmesi ve osteoporosiste kullanılması faydalıdır

LSERİN: LSerin yağ ve yağ asidi metabolizması,adale gelişimi ve immün sistemi için varlığı önemlidir Hem immünoglubulinlerin ve antibadilerin üretimine yardımcı olur

LTAURİN: LTaurin yüksek konsantrasyonlarda yürek adalesi,beyaz kan hücreleri,iskelet adaleleri ve merkezi sinir sisteminde bulunur Bu amino asid yağ sindiriminde,yürek bozukluklarında, hipoglisemi, aterosklerosis, ödem ve, hiper tansiyonda faydalıdır

LTREONİN: LTreonin yürek,merkezi sinir sistemi ve iskelet kaslarında vardır Bu manâlı amino asid epileptik atakların kontrolünde kullanılır

LVALİN: LValin stimülan etkilere sahip olup eksikliğinde vücutta negatif hidrojen dengesi oluşur Valin, lösin ve isolösin ile birlikte daha iyi kas metabolizması,doku onarımı ve azot dengesi temini için kullanılır

LKARNİTİN: Uzun zincirli yağlı asidlerin taşınmasına yardımcı olur Bu amino asid yağ oluşumunu önleyerek kilo vermeye muavin olur,yürek krizi riskini azaltır,atletik kabiliyeti geliştirir Bilhassa vejeteryanların diyetlerinde kafi miktarda Lisine olmadığından LKarnitin eksikliği oluşur *