Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
En iyi zayıflatan 10 yiyecek
Daily Mirror Gazetesi, en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi En iyi zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle:
Esmer pirinç : B Vitamini deposu olması doğruca proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor
Greyfurt : Metabolizmayı hızlandırıyor, karoser direncini artırıyor
Kırmızı üzüm : Dolaşım sistemini temizliyor İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine asistan oluyor
Salatalık : Lif zengini olması doğruca tokluk duygusal veriyor Hem sağlıklı bir su deposu
Nar : Hormonları dengeliyor Bu sayede kiloyu gözden geçirmek daha kolaylaşıyor Hem enerjik bir antioksidan
Azuki fasulyesi (Küçük kırmızı fasulye) : Fasulyeler arasında minimum yağ oranına sahip Vücutta daha pozitif suyu tutuyor
Brokoli : Lif ve C vitamini deposu Hem kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor Karaciğere iyi geliyor Hazma muavin oluyor
Elma : Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor
Kiraz : Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına niçin oluyor
Yulaf : Tokluk ve şişkinlik şehvetli veriyor Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor *
Daily Mirror Gazetesi, en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi En iyi zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle:
Esmer pirinç : B Vitamini deposu olması doğruca proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor
Greyfurt : Metabolizmayı hızlandırıyor, karoser direncini artırıyor
Kırmızı üzüm : Dolaşım sistemini temizliyor İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine asistan oluyor
Salatalık : Lif zengini olması doğruca tokluk duygusal veriyor Hem sağlıklı bir su deposu
Nar : Hormonları dengeliyor Bu sayede kiloyu gözden geçirmek daha kolaylaşıyor Hem enerjik bir antioksidan
Azuki fasulyesi (Küçük kırmızı fasulye) : Fasulyeler arasında minimum yağ oranına sahip Vücutta daha pozitif suyu tutuyor
Brokoli : Lif ve C vitamini deposu Hem kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor Karaciğere iyi geliyor Hazma muavin oluyor
Elma : Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor
Kiraz : Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına niçin oluyor
Yulaf : Tokluk ve şişkinlik şehvetli veriyor Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor *
