Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Emziren annelere bol uyku
Emziren annelere uyku
Süt veren anneler, enerji tüketimleri günlük 500 kalori daha artı olduğu için yorulmamaya ve uykusuz kalmamaya itina göstermeli Fazla takâtsizlik süt üretimini engelliyor
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde tahsis yapan Doç Dr Hayri Levent Yılmaz, emziren annelerin akışkan gereksiniminin iki katına çıktığını belirterek günde en düşük 10 kadeh akıcı tüketmesi gerektiğini söyledi Fazla yorgunluğun süt üretimini engellediğini vurgulayan Yılmaz, anne adaylarının hamileliğin son üç ayında 'süt verme' konusunda eğitim almasının önemine işaret etti
Süt veren annenin kendini pozitif yormaması, dinlenmesi ve uykusuz kalmaması gerektiğine uyarı çeken Yılmaz, “Bunun için babanın ve aile büyüklerinin bari ilk dört ay anneye yardım olması, süt üretiminin artması ve sonuçta çocuğun beslenmesine katkı maddesi sağlayacaktır dedi Yılmaz, emziren annelerin diyetinin normalden daha fazla kalori, protein ve kalsiyum içermesinin ve akışkan alımını artırmasının süt verimini etkileyeceğini belirtti
Hasta, düşük doğum ağırlıklı ya da erken doğmuş bebeklerde emzirmenin, bebeğin isteğine bırakılmaması gerektiğini de vurgulayan Yılmaz, emziren annelerin meme başlarını içki ya da sabunlu su ile silmesinin, bakteri ve enfeksiyon hastalıklarını önleyeceğini açıkladı: “Emzirmeden önce anne ellerini yıkamalı ve meme başlarını temizlemeli Bu başvuru formu meme uçlarındaki çatlağa, enfeksiyona ve ağrıya yol açabilecek durumları engelleyecektir Emzirmeden daha sonra meme uçlarına yumuşatıcı merhemlerin az miktarda sürülmesi faydalı olur Anne, emzirirken sırtını dayayabileceği arkalığı olan alçak bir koltuk ya da sandalyeye oturmalı, eğer yatar pozisyonda emzirilecekse çocuk bir yastıkla desteklenmelidir Anne, bebeğin memeyi kolaylıkla alabilmesi için dikkat çekici parmağını meme başının kahverengi halkasının daha aşağı kısmından, baş parmağını da kahverengi halkanın anında üstteki kısmından desteklemelidir Ayrıca annenin memeyi verirken vücudunu ya da memesini bebeğe yaklaştırması dürüst değildir
Bu müşteri davranışın yerine bebeği memeye yaklaştırmak, meme ucunu bebeğin dudak kenarına sürmek ve ağzını adamakıllı açmasını ummak daha dürüst olacaktır
Bebek emzirilirken yüzü ve gövdesinin düz bir hat üzerinde anne memesine dönük olmasının da önemli olduğunu vurgulayan Yılmaz, “Bebeğin başı ve omuzları annenin kolu ile desteklenmeli, eğer yeni doğan ise baş ve omuzların yanı sıra poposundan da desteklenmelidir dedi
Bebeğin burnunun açıkta kalması ve meme başı ile aynı hizada olması gerektiğine de değinen Yılmaz, “Emzirirken bebeğin burun deliklerinin açık olduğu ve rahatça nefes aldığı ara ara yoklama edilmeli diye konuştu Yılmaz, doğumdan sonraki birincil 1015 günde bebeklerin daha sık emmek isteyeceklerine de dikkati çekerek bu dönemde sık emzirmenin, memelerde bebeğin gereksinimi olan süt yapımını sağlayacağını söyledi *
Emziren annelere uyku
Süt veren anneler, enerji tüketimleri günlük 500 kalori daha artı olduğu için yorulmamaya ve uykusuz kalmamaya itina göstermeli Fazla takâtsizlik süt üretimini engelliyor
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde tahsis yapan Doç Dr Hayri Levent Yılmaz, emziren annelerin akışkan gereksiniminin iki katına çıktığını belirterek günde en düşük 10 kadeh akıcı tüketmesi gerektiğini söyledi Fazla yorgunluğun süt üretimini engellediğini vurgulayan Yılmaz, anne adaylarının hamileliğin son üç ayında 'süt verme' konusunda eğitim almasının önemine işaret etti
Süt veren annenin kendini pozitif yormaması, dinlenmesi ve uykusuz kalmaması gerektiğine uyarı çeken Yılmaz, “Bunun için babanın ve aile büyüklerinin bari ilk dört ay anneye yardım olması, süt üretiminin artması ve sonuçta çocuğun beslenmesine katkı maddesi sağlayacaktır dedi Yılmaz, emziren annelerin diyetinin normalden daha fazla kalori, protein ve kalsiyum içermesinin ve akışkan alımını artırmasının süt verimini etkileyeceğini belirtti
Hasta, düşük doğum ağırlıklı ya da erken doğmuş bebeklerde emzirmenin, bebeğin isteğine bırakılmaması gerektiğini de vurgulayan Yılmaz, emziren annelerin meme başlarını içki ya da sabunlu su ile silmesinin, bakteri ve enfeksiyon hastalıklarını önleyeceğini açıkladı: “Emzirmeden önce anne ellerini yıkamalı ve meme başlarını temizlemeli Bu başvuru formu meme uçlarındaki çatlağa, enfeksiyona ve ağrıya yol açabilecek durumları engelleyecektir Emzirmeden daha sonra meme uçlarına yumuşatıcı merhemlerin az miktarda sürülmesi faydalı olur Anne, emzirirken sırtını dayayabileceği arkalığı olan alçak bir koltuk ya da sandalyeye oturmalı, eğer yatar pozisyonda emzirilecekse çocuk bir yastıkla desteklenmelidir Anne, bebeğin memeyi kolaylıkla alabilmesi için dikkat çekici parmağını meme başının kahverengi halkasının daha aşağı kısmından, baş parmağını da kahverengi halkanın anında üstteki kısmından desteklemelidir Ayrıca annenin memeyi verirken vücudunu ya da memesini bebeğe yaklaştırması dürüst değildir
Bu müşteri davranışın yerine bebeği memeye yaklaştırmak, meme ucunu bebeğin dudak kenarına sürmek ve ağzını adamakıllı açmasını ummak daha dürüst olacaktır
Bebek emzirilirken yüzü ve gövdesinin düz bir hat üzerinde anne memesine dönük olmasının da önemli olduğunu vurgulayan Yılmaz, “Bebeğin başı ve omuzları annenin kolu ile desteklenmeli, eğer yeni doğan ise baş ve omuzların yanı sıra poposundan da desteklenmelidir dedi
Bebeğin burnunun açıkta kalması ve meme başı ile aynı hizada olması gerektiğine de değinen Yılmaz, “Emzirirken bebeğin burun deliklerinin açık olduğu ve rahatça nefes aldığı ara ara yoklama edilmeli diye konuştu Yılmaz, doğumdan sonraki birincil 1015 günde bebeklerin daha sık emmek isteyeceklerine de dikkati çekerek bu dönemde sık emzirmenin, memelerde bebeğin gereksinimi olan süt yapımını sağlayacağını söyledi *
