Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Ekmek Üstü 5 Dakikada Ara Öğün

Ekmek Üstü 5 Dakikada Ara Öğün
klimaci
0
46
Konuyu Yukarı Taşı
K

klimaci

FD Üye
Katılım
Ocak 9, 2022
Mesajlar
37,992
Etkileşim
2
Puan
38
Yaş
46
F-D Coin
90
ekmek-ustu-5-dakikada-ara-ogun.jpg

Ekmek Üstü 5 Dakikada Orta Öğün Tanımı İçin Materyaller
  • 1 dilim tam buğday yahut çavdarlı ekmek
  • 1 tatlı kaşığı salça& acuka (isteğe nazaran lakin çok yakıştı)
  • 1 dilim hellim peynir (yoksa köy peyniri yahut beyaz peynir)
  • 2-3 dilim marul

Ekmek Üstü 5 Dakikada Orta Öğün Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTanımı Yazdır
  1. Ekmeğinizi ister sade ister kızartarak hazırlayabilirsiniz.
  2. Salçam çok katı olduğu için biraz sulandırdım.
  3. Ben hellim kullandığım için evvel küçük bir tavada kızarttım.
  4. Ekmeğe evvel salça sürdüm sonra marulu yerleştirdim en son peynirimi ve miss. Afiyet olsun :).
Not : diyetisyen esengül ışık instagram hesabımı sağlıklı ve hakikat beslenme, kilo verme, kilo alma, hamile & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum “diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler ❤️.

Ekmek Üstü 5 Dakikada Orta Öğün Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Pıtırcık Kabarcık Ekmek Ali Nazik (Eli Nazik)
858,505Konular
982,690Mesajlar
33,051Kullanıcılar
TahirGunduzSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt