Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
E Vitamini bulunan Meyveler
E Vitamini hangi Meyvelerde bulunur
Et ve meyvede cok az vardır
sebzelerde 90
sıvı yağlarda 50
tahılda 45
yumurtada 10,7
margarinde 10,2
fasulyede 9
koyun ve sığır etinde 1,7
tereyağında 1,6
tavukta 1,6
Gunluk E vitamini ihtiyacınızı meyvelerden karşılamak icin Bol bol sebze ve meyve yiyinizGunde en az 45 porsiyon meyve, 56 porsiyon da zeytinyağlı sebze yiyiniz
E Vitamini hangi Meyvelerde bulunur
Et ve meyvede cok az vardır
sebzelerde 90
sıvı yağlarda 50
tahılda 45
yumurtada 10,7
margarinde 10,2
fasulyede 9
koyun ve sığır etinde 1,7
tereyağında 1,6
tavukta 1,6
Gunluk E vitamini ihtiyacınızı meyvelerden karşılamak icin Bol bol sebze ve meyve yiyinizGunde en az 45 porsiyon meyve, 56 porsiyon da zeytinyağlı sebze yiyiniz
