Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
En tesirli antioksidan ve çözücü unsur içeren limonu günlük tüketeceğimiz suyun içerisine katıp günde en az 1 litre tüketirsek vücudumuza neler olacağını biliyor musunuz? Yapılan araştırmalar sonucu limonun suyun sağladığı yararlar ortaya çıkarılmış. Mahsusen bağırsak meselelerine güzel geldiği ve yağ yakımını hızlandıran limon suyu hakkında merak edilen her şeyi haberimizin detayında bulabilirsiniz. Pekala sistemli olarak limonlu su içersek ne olur? Limon suyunun yararları nelerdir? Sizler için bu soruların cevabını araştırdık.
Bir yıl boyunca nizamlı tüketilen limonlu suyun vücuda sağladığı yararlar eksperleri bile şaşırttı. C vitamini deposu olan limon tadı bazen ekşimsi bazen ise acıdır. Yüksek tansiyon, ateş, kabızlık, diş meseleleri, ziyade kilo, ve üst teneffüs yolu hastalıklarına düzgün gelir. Yılda iki kere hasat veren yıl uzunluğu tüketilen limonun ağacı kışın yaprak dökmez. İçeriğinde C vitaminin yanı sıra potasyum, folik asit, bakır, magnezyum ve lif barındırır. Bu özellikleri sayesinde bilirkişiler limon üzerinde araştırmalar yapmıştır. Yapılan bir araştırmada limonlu suyun kilo vermeyi hızlandırmasının yanı sıra birçok illete da yarar sağladığı ortaya çıkarılmıştır. Vücudumuzun bağışıklığı ve sindirim sisteminin oluşturduğu umum illetlerin komplikasyonlarını azaltığı gözlemlenmiştir.
TERTIPLI OLARAK LİMONLU SU İÇERSEK NE OLUR?
- Vücut direncini etkileyen bağırsaklarda birtakım yiyecek ve içeceklerin atıkları ile birikince önemli sıhhat problemlerine yol açabilir. Bunlardan biri de kolon hastalıklarıdır. Bu illetlerin en ileri boyutu ise kolon kanseridir. Bu yüzden her devir iki barda ılık suyun içerinde limon sıkıp kahvaltıdan evvel tüketirseniz. Gün uzunluğu tükettiğiniz besinlerdeki zararlı hücre ya da bakterileri idrar yahut dışkı yolu ile atabilirsiniz.
- İçerdiği A ve C vitaminleri beğenilen oluşma ihtimal olan katarakt ve maküler dejenerasyonuna karşı gözetici bir kalkan oluşturur. Antioksidan sayesinde de beğenilen iltihap birikimini maniler.
- Güçlü antioksidan yalnız göz sıhhatini değil cilt sıhhatini da olumlu tesirler. Cildin deforme olmasını önleyerek kırışıklığı ve yaşlanmayı ketler.
- Vücuttaki tüm toksinlerin biriktiği ve atıldığı karaciğerin fonksiyonlarının bozulması epey tehlikeli bir durumdur. Bu yüzden ek takviyelerle karaciğerdeki çokça toksinlenme temizlenmelidir. Enzim faktörünü artıracak en tesirli besin ise limondur. Limon direk olarak ölçüsüz çözücü husus içerdiğinden su ile karıştırılarak tüketildiğinde daha tesirlidir.
- Kış aylarında zayıflayan bağışıklık sistemi ve artan virüs nispetleri üst teneffüs yolları hastalıklarına neden olur. Çok önemli boyutlarda olmazsa bile kişinin günlük hayatını olumsuz etkileyen bu rahatsızlıklara karşı da limon suyu direnci artırır.
- İçerdiği asidik özellik sayesinde ağız içinde ve diş aralarında biriken enfeksiyonları temizlemede de tesirlidir. Bilhassa yatmadan evvel bir bardak limon suyuyla 120 saniye gargara yapıp yatıldığında hem ağız kokusunu önlemiş olursunuz hem de tükürükteki asit nispetini artırarak gece uzunluğu ağız içinde enfeksiyon birikmesini engellemiş olursunuz.
- Antioksidan özelliği sayesinde vücutta biriken ödem ve yağları kısa vadede atmanıza yardımcı olur. Boğaz, yemek borusu ve mideye kadar temizler. Yemek borusu kanseri, mide reflüsü üzere rahatsızlıkların yaşanmasını köstekler.
LİMONLU SUYU KİMLER TÜKETMEMELİ?
Yüksek tansiyonu olan şahıslar kompetanlarına danışarak tüketmeliler. Gebe ve emziren anaların içmemesi gerekir. Kimi ilaçların yan tesirlerini tetiklediğinden ilaçlardan en az 2 saat sonra tüketilmelidir. Cilt renkli açık olanların ise limonu yüz maskelerine kullandıklarında epey dikkatli olmalılar.
