Dut'un yararları faydaları özellikleri nelerdir ?

Dut'un yararları faydaları özellikleri nelerdir eler içerir hangi vitaminler ?

Dut'un yararları faydaları özellikleri nelerdir ?

Dut; *kansızlık
*astım
*bronşit
*ülser ve benzeri mide hastalıkları
*ağız ve ağız hastalıkları;bademcik ve boğaz iltihabı, diş eti hastalıklarına iyi gelir
*alev düşürür
*Karaciğeri kuvvetlendirir
*bebeklerin gelişiminde de etkilidir
*soğuk havalarda beden direncini artırır
*sporculara ihtiyaç duydukları enerjiyi de sağlar
Uzmanlar; zekayı da geliştiren dutun yapraklarının ağız yaraları, salya ve ağız kokuları için başvurulan en etkin tedavi yöntemlerinden biri olduğunu dile getiriyor Özellikle yemekle birlikte yenildiğinde hazmı kolaylaştırır Aç karnına yenirse kabızlığı giderir ve hatta ishal yapabilir, bağırsak kurtlarını düşürmeye de tezgâhtar olurDiyet yapanlar için en faydalı olduğu belirtilen besinlerin başında dut geliyor
Kalsiyum,demir,B1,B2 ve C vitaminleri içeren dut taze ve kuru olarak tüketilebildiği gibi dut şurubu ve dut pekmezi olarak da kullanılabilir *