Dut'un yararları faydaları ozellikleri nelerdir ?

Dut'un yararları faydaları ozellikleri nelerdir eler icerir hangi vitaminler ?

Dut'un yararları faydaları ozellikleri nelerdir ?

Dut; *kansızlık
*astım
*bronşit
*ulser ve benzeri mide hastalıkları
*ağız ve ağız hastalıkları;bademcik ve boğaz iltihabı, diş eti hastalıklarına iyi gelir
*ateş duşurur
*Karaciğeri kuvvetlendirir
*bebeklerin gelişiminde de etkilidir
*soğuk havalarda vucut direncini artırır
*sporculara ihtiyac duydukları enerjiyi de sağlar
Uzmanlar; zekayı da geliştiren dutun yapraklarının ağız yaraları, salya ve ağız kokuları icin başvurulan en etkili tedavi yontemlerinden biri olduğunu dile getiriyor Ozellikle yemekle birlikte yenildiğinde hazmı kolaylaştırır Ac karnına yenirse kabızlığı giderir ve hatta ishal yapabilir, bağırsak kurtlarını duşurmeye de yardımcı olurDiyet yapanlar icin en yararlı olduğu belirtilen besinlerin başında dut geliyor
Kalsiyum,demir,B1,B2 ve C vitaminleri iceren dut taze ve kuru olarak tuketilebildiği gibi dut şurubu ve dut pekmezi olarak da kullanılabilir