Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Düşük Glisemik Ketojenik Akşam Yemeği

Düşük Glisemik Ketojenik Akşam Yemeği
morfeus
0
39
Konuyu Yukarı Taşı
morfeus

morfeus

FD Üye
Katılım
Kas 12, 2021
Mesajlar
2
Etkileşim
4
Puan
38
Yaş
47
Konum
Rusya
F-D Coin
111
dusuk-glysemik-ketojenik-aksam-yemegi.jpg

Düşük Glisemik Ketojenik Akşam Yemeği Tanımı İçin Materyaller
  • 2 kaşık zeytinyağı
  • 4 orta uzunluk havuç
  • 1 patlıcan
  • 1 kabak
  • 150 gram manta
  • Bir tutam sultani bezelye
  • 1 çay kaşığı susam
  • 250 gram yağsız et ( tavuk tercihen olabilir ben sığır eti kullandım)
  • 1 soğan
  • 1 tane taze soğan

Düşük Glisemik Ketojenik Akşam Yemeği Tanımı Yapılışı
Not EkleTanımı Yazdır
  1. 2 kaşık zeytinyağı tavaya alıp sırasıyla evvel havuçları doğradıktan sonra her 5 dakika aralıkla sonra patlıcanı akabinde kabak, mantar ve sultanı bezelyeleri tavada soteleyin.
  2. Çıtırlığı kaçmasın ancak göz kararı pişirin fazla solacak kadar değil.
  3. Servis tabağına alın, tavaya biraz yağ ekleyin bir kaşık kadar ve ince uzun şeritler halinde doğradığınız etleri tam pişirince üzerine doğranmış soğanı ve en sonunda taze soğan doğrayıp alın tavaya .
  4. Biraz sotelemeye devam edin.
  5. Sebzelerin üzerine ekleyin servis tabağında.
  6. Son olarak susam serpiştirin üzerine, afiyet olsun.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Detoks Kabak Çorbası Soslu Nugget
858,505Konular
982,773Mesajlar
33,068Kullanıcılar
deoxr64Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt