Domuz Gribi

Domuz Gribi Merhaba arkadaşlar,bana gelen bir maili sizinle paylaşmaka istedim DOMUZ GRİBİ 'nden korunmanın basit yolları‏ DrVinay Goyal: Yoğun bakım ve Tiroit uzmanıdır MBBS, DRM DNB 20 yıldan fazla klinik tecrübesi vardır Mikrobun vücuda giriş noktaları yalnızca burun delikleri, ağız ve boğaz aracılığıyla olmaktadır Çok bulaşıcı bir yapıya sahip olmasından nedeniyle her türlü önleme karşısında H1N1 virüsüyle bağlantı etmekten sakınmak ya da korunmak imkânsızdır H1N1 virüsüyle dokunmak virüsün vücutta çoğalması dek manâlı değildir Sağlığınız uygun ve H1N1 hastalık belirtileri göstermiyorken virüsün vücutta üremesini, belirtilerin daha da şiddetlenmesini ve ikincil enfeksiyonları n gelişmesini önlemek için dikkatimizi N95 ya da tamiflu gibi ilaçları stoklamaya devretmek yerine birçok bildirgelerde bahsedilmeyen bir takım fazla basit önlemleri uygulayabiliriz 1 Ellerin sıklıkla yıkanması ( Bütün bildirgelerde bahsedilmiştir) 2 “Ellerinizle yüzünüze dokunmayın yaklaşımı Yemek, banyo ve yara bakımı gibi zorunluluklar dışında yüzünüzün herhangi bir yerine dokunmaktan kaçınınız 3 Ilık tuz suyla günde iki defa gargara yapınız (tuza güvenmiyorsanı z listerin kullanınız) H1N1 ‘in boğaz ve burun boşluklarında çoğalıp enfeksiyona sebep olarak karakteristik belirtileri göstermesi için 2 3 güne ihtiyacı vardır Sağlıklı bir kişinin ılık, tuz suyla gargara yapmasının etkisi hastalığa yakalanmış olan bir kişinin tamiflu kullanması ile aynıdır Bu basit ucuz fakat kuvvetli önleyici yöntemi küçümsemeyiniz 4 Yukarıdaki 3 Önleme benzer olarak; Burnunuzun içini en düşük günde bir kere ılık tuzlu suyla temizleyiniz *Günde bir kere burnunuzu sümkürün ve sonradan ılık tuz suya batırılmış pamuk tamponlarla silerek temizleyiniz Bu yolla burnunuzda bulunak virüs sayısını etkin bir şekilde azaltmış olursunuz 5 Narenciye suları gibi C vitamin bakımından varlıklı olan yiyecekler kullanarak doğal bağışıklığınızı güçlendiriniz Eğer ek olarak C vitamin göstermek zorunda iseniz emilimi artırmak için mutlaka Çinko ile birlikte alınız 6 Nebati çaylar, nehir, kahve gibi sıcak veya ılık içeceklerden içebildiğiniz dek çok içiniz * Sıcak içecekler içmek gargara yapmakla aynı etkiye sahiptir lakin ters yöne doğru Sıcak içecekler virüsleri yaşamaları muhtemel olmayan ortama sahip olan mideye içten yıkayarak götürürler H1 N1 virüsü mide’de çoğalamaz, herhangi bir hasar veremez ve hayatiyetını devam ettiremez Herkesin faydalanabilmesi için bu bilgiyi lütfen email listenizde yer alan herkese iletiniz Dinç günler dileğiyle DrVinay Goyal