Doğum sonrası kabızlık neden olur

Doğum sonrası kabızlık neden olur

imagesdogumsonrasikabizliknedenolur5add38154f30f
Doğum yapan bayanlarda coğunluk doğumdan sonra kabızlık şikayeti gorulur Bağırsak hareketlerinde ki azalmalar nedeniyle kabızlık şikayeti artmaktadır

Doğum sonrası kabızlık neden olur diye araştırdığımız zaman şu sonuclara ulaştık

İlk olarak kabızlık sorunu yaşayan anne doğum sırasında atılan dikişlerin acılmasından korktuğu icin psikolojik olarak dışkı yapma da zorlanır

Doğum sırasında yaşanan ve bağırsakları etkileyen olumsuzluklar yine kabızlık sorununa zemin hazırlar

Doğum esnasında gerilen karın kasları tam anlamıyla calışmaya başlayamaz bu yuzden de anne dışkılamada zorluk yaşar

Bağırsaklar normal calışmaya henuz başlamamış olabilir

İşte bu sebeplerden dolayı ve bunlara ek olarak annenin beslenmesine bağlı kabızlık sorunu yaşanabilmektedir Peki bu sorundan kurtulmak icin ne yapmak gerekir

Bol lifli gıdalar tuketmeye ozen gosterin Sebze ve meyve yiyerek, komposto icerek bu ihtiyacı karşılayabilirsiniz

Aklınızdan dikişlerim yırtılır mı duşuncesini cıkarın Kendinizi cok zorlamadan tuvalet ihtiyacınızı gidermeye calışın

Tuvalet ihtiyacını ertelemeyin Ne zaman gitmeniz gerektiğini hissetseniz ertelemeden bu ihtiyacınızı giderin

Bol sıvı tuketin Vucuttaki sıvının azalması da kabızlığa yol acar