Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Diyettekilere Nefis Kahvaltı (Yulaf Ezmesi ile) Tarifi İçin Malzemeler
*3 yemek kaşığı yulaf ezmesi (30 gr)
*1 su bardağı süt (200 ml)
*Yarım su bardağı kuru üzüm
*3 kuru kayısı
*1 çay kaşığı tarçın
İsteğe göre:
*Piştikten sonra 1 tatlı kaşığı bal ya da sıvı tatlandırıcı
Veya:
*Kuru meyve koymak yerine piştikten sonra üzerine muz, çilek, şeftali vb Meyveler
Diyettekilere Nefis Kahvaltı (Yulaf Ezmesi ile) Tarifi Yapılışı Herkese Merhabalar! ?
Diyette olan bir kişi olarak, her sabah aynı şeyleri yemek beni sıkıyor ve canım farklı tatlar istiyor İnternette araştırma yaparken de yabancıların “Porridge dedikleri bu tarifi buldum Porridge yapılırken içine şeker de konuluyor fakat şeker koymayıp böyle meyvelerle tatlandırarak çok tok tutucu ve leziz bir diyet kahvaltısı yaptım ben
*3 yemek kaşığı yulaf ezmesi (30 gr)
*1 su bardağı süt (200 ml)
*Yarım su bardağı kuru üzüm
*3 kuru kayısı
*1 çay kaşığı tarçın
İsteğe göre:
*Piştikten sonra 1 tatlı kaşığı bal ya da sıvı tatlandırıcı
Veya:
*Kuru meyve koymak yerine piştikten sonra üzerine muz, çilek, şeftali vb Meyveler
Diyettekilere Nefis Kahvaltı (Yulaf Ezmesi ile) Tarifi Yapılışı Herkese Merhabalar! ?
Diyette olan bir kişi olarak, her sabah aynı şeyleri yemek beni sıkıyor ve canım farklı tatlar istiyor İnternette araştırma yaparken de yabancıların “Porridge dedikleri bu tarifi buldum Porridge yapılırken içine şeker de konuluyor fakat şeker koymayıp böyle meyvelerle tatlandırarak çok tok tutucu ve leziz bir diyet kahvaltısı yaptım ben
