Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Diyet Salatam Tarifi İçin Malzemeler
*2 tane baby kabak
*1 demet roka
*1 tane rendelenmiş havuç
*Rendelenmiş kırmızı lahana
*Light ton balığı
*Limon
*İsteğe göre yeşillikler
*Tuz
Diyet Salatam Tarifi Yapılışı
İster yemeklerin yanında tüketeceğiniz ister tek başına bile tükettiğinizde karın doyurucu bir salata tarifi ?Öncelikle kabaklarımızı doğrayıp haşlıyoruz Bu sırada roka, rendelenmiş havuç ve kırmızı lahanaları kaseye alıyoruz Buna ek olarak isteğinize göre yeşillik ekleyip çıkarabilirsiniz Örneğin maydanoz, marul, dereotu, tere de katabilirsiniz Tuzunu limonu atıp ton balığını da ekledikten sonra haşlanmış kabaklarımızı da ekliyoruz Yağsız tüketemem diyorsanız, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edebilirsiniz Nar ekşisi eğer doğalsa biraz üzerine ilave edebilirsiniz Afiyet olsun!
*2 tane baby kabak
*1 demet roka
*1 tane rendelenmiş havuç
*Rendelenmiş kırmızı lahana
*Light ton balığı
*Limon
*İsteğe göre yeşillikler
*Tuz
Diyet Salatam Tarifi Yapılışı
İster yemeklerin yanında tüketeceğiniz ister tek başına bile tükettiğinizde karın doyurucu bir salata tarifi ?Öncelikle kabaklarımızı doğrayıp haşlıyoruz Bu sırada roka, rendelenmiş havuç ve kırmızı lahanaları kaseye alıyoruz Buna ek olarak isteğinize göre yeşillik ekleyip çıkarabilirsiniz Örneğin maydanoz, marul, dereotu, tere de katabilirsiniz Tuzunu limonu atıp ton balığını da ekledikten sonra haşlanmış kabaklarımızı da ekliyoruz Yağsız tüketemem diyorsanız, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edebilirsiniz Nar ekşisi eğer doğalsa biraz üzerine ilave edebilirsiniz Afiyet olsun!
