
- 1 adet yumurta
- 1 kase komposto yahut 2 porsiyon mevsim meyve
- 1 kibrit kutusu beyaz peynir yahut 1 yemek kaşığı basma peynir
- 2 adet ceviz
- 1 dilim tam buğday ekmek
- domates + salatalık + yeşil biber + yeşillik
Güzel ramazanlar.
Not; hepsi birebir diyetisyenimle hazırlanan bir listedir. Afiyet olsuuun ????