Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Diyet Pilav Tarifi İçin Malzemeler
*Brokoli
*Havuç
*Karnabahar
*Sotelik et
*Pirinç
Diyet Pilav Tarifi Yapılışı İlkten bir sac*tavada haşlanmış havuç, karnabahar ve brokolileri keten tohumu yağı ve nar ekşisi ekleyerek*5 dk kavurdum kenara aldım Sonra ayrı bir yerde*domates sosu kavurdum Sonra hepsini aynı yerde 5 dk daha kavurdum ve bu sırada baharat ekledim Bu esnada*tavuk suyu da ekleyebilirsiniz ve sarımsak Ben yapmadım ama olursa da güzel olur Pilava gelirsek bildiğimiz tuzsuz yağsız lapa pilav yaptım siz normal pilav da yapabilirsiniz ama ben biraz diyet usulu yemek yaptığım için lapa pilav yaptım keyif size kalmış Kolay gelsin
*Brokoli
*Havuç
*Karnabahar
*Sotelik et
*Pirinç
Diyet Pilav Tarifi Yapılışı İlkten bir sac*tavada haşlanmış havuç, karnabahar ve brokolileri keten tohumu yağı ve nar ekşisi ekleyerek*5 dk kavurdum kenara aldım Sonra ayrı bir yerde*domates sosu kavurdum Sonra hepsini aynı yerde 5 dk daha kavurdum ve bu sırada baharat ekledim Bu esnada*tavuk suyu da ekleyebilirsiniz ve sarımsak Ben yapmadım ama olursa da güzel olur Pilava gelirsek bildiğimiz tuzsuz yağsız lapa pilav yaptım siz normal pilav da yapabilirsiniz ama ben biraz diyet usulu yemek yaptığım için lapa pilav yaptım keyif size kalmış Kolay gelsin
