Diyet Karnıyarık

Diyet Karnıyarık Tarifi İçin Malzemeler

*5 adet patlıcan
*350 gram kıyma
*1 adet kuru soğan
*3 diş sarımsak
*4 adet domates
*3 adet yeşil biber
*2 yemek kaşığı domates salçası
*1 yemek kaşığı biber salçası
*Bir tutam maydanoz
*Tuz
*Kimyon
*Karabiber

Diyet Karnıyarık Tarifi Yapılışı Patlıcanları alacalı bir şekilde soyup tuzlu suya bırakıyoruz, acısını saldıktan sonra 200 derece fırında közlüyoruz O sırada kıymayı tavaya alıp doğranmış soğan ve sarımsakları ekliyoruz Domatesleri, biberi, salçayı ekleyip, baharatlarımızı ilave edip kavurduğumuz iç harcı kenara alıp maydanozlarımızı ilave ediyoruz İç harçla doldurduğumuz patlıcanların arasına sıcak salçalı suyumuzu döküp fırında kızarana kadar pişiriyoruz 1 karnıyarık 150 kalori Afiyet olsun