Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Ömrümüzün üçte birini uykuda geçirdiğimiz düşünüldüğünde, uykunun insan zihni ve vücudu için ne kadar değerli olduğu bir gerçektir. Gün uzunluğu kent hayatı yahut iş hayatına bağlı yaşanan gerilim, istikrarsız beslenme alışkanlıkları ve hareketsizlik uyku bozukluklarına neden olabiliyor. Bu uyku bozukluklarından bir tanesi de uykuda diş gıcırdatma olarak bilinen ‘Bruksizm’. En sık görülen uyku bozukluklarından biri olan ‘Bruksizm’, uykuda konuşma ve horlamadan sonra 3. sırada önümüze çıkıyor.
Uyku esnasında oluşan güçlü çene hareketlerinin neden olduğu çeneleri sıkma, dişleri gıcırdatma hadisesi olarak tanımlanan bruksizmin görülme sıklığı %20’lere kadar ulaşmıştır. Bruksizm konusunda yapılan araştırmalar; horlama ve uyku apnesi üzere durumların dişlerini gıcırdatan şahıslarda daha çok görüldüğünü gösteriyor. Ölçüsüz duygusal hassasiyet, had, gerilim, kuruntu, istikrarsız beslenme ve hareketsizliğin yanı sıra çokça ölçüde tüketilen alkol, sigara ve kafein uykuda diş gıcırdatmayı arttırıyor.
Diş sıkma ve gıcırdatma gece yahut gündüz oluşabilen istemsiz bir aktivitedir lakin bu durum çeşitli olumsuz semptomlar ortaya çıkmadan hastalar tarafından çoklukla fark edilmemektedir. Diş sıkma ve gıcırdatmanın birçok nedeni var ve bu nedenler arasında; gerilim ve ferdî özellikler, uyku nizamı, uyku esnasındaki teneffüs bozuklukları, travmatik yaralanmalar, merkezi had sistemi rahatsızlıkları, yasadışı ilaç tasarrufu (ekstazi), ilaç tedavileri (seratonin), alkol, kafein ve sigara tasarrufu üzere faktörler sayılabilir. ‘Bruksizm’, en sık görülen uyku bozukluklarından, uykuda konuşma ve horlamadan sonra 3. sırada önümüze çıkıyor. Hastalar ekseriyetle diş gıcırdattığının farkında bile olmuyor. Hasta bize lakin dişlerde hassasiyet, aşınma, sallanma ve kırılma, diş hudutlarında mevt, muhit dokularda yaralanma, çene eklem rahatsızlıkları, baş ağrısı ve fonksiyon bozukluğu üzere durumlarda geliyor. Hastanın eşleri ya da yakınları da bu durumdan kendisi kadar şikayetçiler.
Evet bunun tahlili var mı?
Diş sıkma ve gıcırdatma tedavisinde, tedavi metodu çoğunlukla kimseye hususî yaptığımız gece plaklarıyla aktivitenin denetim altına alınmasını ve meydana gelebilecek patolojik yahut fizikî değişikliklerin önlemesini içerir. Yanlışsız teşhis konulduğu taktirde, bu rahatsızlığın gece plağı tasarrufu, hasta eğitimi ve gerek duyulduğunda fizik ve ilaç tedavisi ile denetim altına alınabildiği ilmî araştırmalarla kanıtlanmıştır. Gelgelelim diş gıcırdatmanın altında yatan gayrı gerilim kaynaklı meseleler için de bir eksperden yardım almalarında yarar var.
Diş gıcırdattığınızı nasıl anlarsınız?
• Sabahleyin kalktığınızda yanaklarınız ağrıyorsa
• Ağzınızı rahat açamıyorsanız, açtığınızda ağrı varsa ve gün içinde de ağrı devam ediyorsa
• Kulağa ve başa yayılan ağrılarınız varsa
• Ağız açma kapama sırasında zorluğun dışında klik, klak üzere sesler çıkıyorsa, uykuda dişlerinizi gıcırdatıyor olma ihtimaliniz çok çok yüksek.
Uyku esnasında oluşan güçlü çene hareketlerinin neden olduğu çeneleri sıkma, dişleri gıcırdatma hadisesi olarak tanımlanan bruksizmin görülme sıklığı %20’lere kadar ulaşmıştır. Bruksizm konusunda yapılan araştırmalar; horlama ve uyku apnesi üzere durumların dişlerini gıcırdatan şahıslarda daha çok görüldüğünü gösteriyor. Ölçüsüz duygusal hassasiyet, had, gerilim, kuruntu, istikrarsız beslenme ve hareketsizliğin yanı sıra çokça ölçüde tüketilen alkol, sigara ve kafein uykuda diş gıcırdatmayı arttırıyor.
Diş sıkma ve gıcırdatma gece yahut gündüz oluşabilen istemsiz bir aktivitedir lakin bu durum çeşitli olumsuz semptomlar ortaya çıkmadan hastalar tarafından çoklukla fark edilmemektedir. Diş sıkma ve gıcırdatmanın birçok nedeni var ve bu nedenler arasında; gerilim ve ferdî özellikler, uyku nizamı, uyku esnasındaki teneffüs bozuklukları, travmatik yaralanmalar, merkezi had sistemi rahatsızlıkları, yasadışı ilaç tasarrufu (ekstazi), ilaç tedavileri (seratonin), alkol, kafein ve sigara tasarrufu üzere faktörler sayılabilir. ‘Bruksizm’, en sık görülen uyku bozukluklarından, uykuda konuşma ve horlamadan sonra 3. sırada önümüze çıkıyor. Hastalar ekseriyetle diş gıcırdattığının farkında bile olmuyor. Hasta bize lakin dişlerde hassasiyet, aşınma, sallanma ve kırılma, diş hudutlarında mevt, muhit dokularda yaralanma, çene eklem rahatsızlıkları, baş ağrısı ve fonksiyon bozukluğu üzere durumlarda geliyor. Hastanın eşleri ya da yakınları da bu durumdan kendisi kadar şikayetçiler.
Evet bunun tahlili var mı?
Diş sıkma ve gıcırdatma tedavisinde, tedavi metodu çoğunlukla kimseye hususî yaptığımız gece plaklarıyla aktivitenin denetim altına alınmasını ve meydana gelebilecek patolojik yahut fizikî değişikliklerin önlemesini içerir. Yanlışsız teşhis konulduğu taktirde, bu rahatsızlığın gece plağı tasarrufu, hasta eğitimi ve gerek duyulduğunda fizik ve ilaç tedavisi ile denetim altına alınabildiği ilmî araştırmalarla kanıtlanmıştır. Gelgelelim diş gıcırdatmanın altında yatan gayrı gerilim kaynaklı meseleler için de bir eksperden yardım almalarında yarar var.
Diş gıcırdattığınızı nasıl anlarsınız?
• Sabahleyin kalktığınızda yanaklarınız ağrıyorsa
• Ağzınızı rahat açamıyorsanız, açtığınızda ağrı varsa ve gün içinde de ağrı devam ediyorsa
• Kulağa ve başa yayılan ağrılarınız varsa
• Ağız açma kapama sırasında zorluğun dışında klik, klak üzere sesler çıkıyorsa, uykuda dişlerinizi gıcırdatıyor olma ihtimaliniz çok çok yüksek.
