Dikkat eksikliğinde öneriler

*Dikkat kontrolünün tam gelişmediği, özellikle göz alıcı olmayan, gerçekleştirilebilmesi zor olarak algılanan can sıkıcı durumlarda denetimin ayrıntılarıyla zayıflamasının nedeni hiperaktivitedir


Dikkatini ayrıntılara verememe, kaygısızca hatalar yapma
Yönergeleri peşine düşüp takip etmede ve görevleri bitirmede güçlük
Organize olamayıp tayin ve sorumlulukları düzenlemede zorluk çekme
Görev ya da etkinlik ile ilgili şeyleri kaybetme
Dikkatinin dış uyaranlar ile kolay dağılması
Günlük etkinliklerde bellek yitimi
Okulda ya da evde ders gereçlerini kaybetme
Fena el yazısı
Çocukların uyarı becerisi nasıl geliştirilebilir?
Planlı Alıştırma: Gerçekçi ve uygulanabilir şekilde düzenlenen bir plan çocuğun galibiyet duygusunu yaşamasına niçin olur ve kendine güveninin artmasını sağlar Böylece çocukta olumlu benlik algısı gelişmiş olur

Model Olma: Annebabalar kendi uyarı toplama yetilerini geliştirirlerse çocuklarının da dikkatlerini bir konu üzerine toplayabilmelerine muavin olurlar

Alıştırma Ortamı: Annebabalar çocuklarının rahatsız olmayacakları bir ortamda çalışmalarına olanak sağlamalıdırlar

Gevşeme Alıştırmaları: Çocuklar ders çalıştıkları zamanlarında gergin ve endişeli olabilirler Bu durumlar belirlenip Belirtilen aralıklarla gevşeme egzersizleri yapılmalıdır

Düzgün Bir Alıştırma Ortamı: Konu dışı malzemeler dikkati kolayca dağıtabileceği için çalışma masasının üzerinde yalnızca çalışacağı dersin materyalleri bulunmalıdır
Hamza Çölgeçen
Uzm Klinik Psikolog

kalorisepeticom