D Vitamini Eksikliği Belirtileri

D vitamini eksikliğinin anlaşılması için, hastalık sebebiyle ortaya çıkmakta olan belirtiler takip edilmelidir. D Vitamini, bağışıklık sistemi üzerinde epey değerli bir tesire sahiptir. D Vitaminin en kıymetli misyonu, hastalık oluşmasına sebep olan virüs ve bakterilere karşı bedeni dirençli tutan bağışıklık sistemini kuvvetlendirmesidir. Bu sebeple D Vitamini eksikliğinin başladığını gösteren en yaygın belirti; hastalık ve enfeksiyonlara karşı bedenin dirençsiz kalması ve bunlara yakalanma riskinin artmasıdır. D Vitamini eksikliği belirtileri ele alındığında, birçok durumun asıl sebebinin bu vitaminin eksikliği sebebiyle ortaya çıktığı anlaşılmaktadır.
D Vitamini Eksikliği Belirtileri D Vitamini eksikliğinin oluşturduğu durumlar, şahıslar üzerinde çeşitli olumsuz tesirleri meydana getirmektedir. Bireylerde rahatsızlığın bulgularıyla karşılaşılmasının akabinde, hastalığın teşhisinin koyulmasıyla D vitamini eksikliği tedavisine başlanmaktadır. Bir bireyde D Vitamini eksikliği olduğunu gösteren durumlar şu halde sıralanabilir:
[*]Yorgunluk ve Halsizlik [*]Saç dökülmesi [*]Kas ağrısı [*]Kemik kaybı yaşanması [*]Epeyce güç güzelleşen yaralar [*]Depresyon [*]Kemik ve sırt ağrıları

D Vitamini Eksikliği Risk kümesi

D Vitamini eksikliğinin olumsuz sonuçlarıyla müsabaka ihtimalinin daha fazla olduğu birtakım kimseler bulunmaktadır. Risk kümesi olarak nitelendirilen şahısların ortak özellikleri şu biçimde sıralanabilir:

• Koyu renk cilt
• İlerleyen yaş
• Yüksek kilo ve obezite
• Balık ve süt eseri tüketimini, kâfi ölçüde yapmamak
• Güneşin az olduğu yerde yaşamak
• Kapalı yerlerde fazla vakit geçirmek
• Daima olarak güneş kremi kullanmak