Çocuklarda iştahsızlık problemi

İştahsız çocuklar
02 yaş çocuklarda iştahsızlık sorunu

Çocuğunuzun iyi bir şekilde beslenmesini sağlarken, hangi tutumları sergilemeniz gerektiğini bilmeniz çocuğunuzun iştah problemi açısından son derece önemlidirKarşınıza meydana çıkan iki taraflı sorunların neler olduğunu anlamak ve bunları nasıl çözebileceğiniz konusu manâlı

Dinç beslenmenin, ileriki yaşlarda sağlık durumumuzun nasıl olacağını saptamak açısından önemi çok büyüktür Çocuğunuzun çoğaltma ve gelişmesinde de beslenme alışkanlıkları manâlı rol oynar
Psikolog Istek Kırcaoğlu bu konu hakkında: “Çocuğunuzun beslenme alışkanlıkları ve iştah durumu ile ilgili eğer bir hastalık durumu yoksa sizin tutumlarınız birinci derecede etkilidir Başlıca çocuğunu en iyi şekilde beslemek niyetinde olan ebeveynler, hatalı tutumları nedeniyle sahiden iştahsızlık problemine kendileri neden olur

Çocuğunuz o kadar veya böyle sizin veya ona bakan kişinin gıda tutumlarına göre şekil alır böylece çocuğunuzun gıda alışkanlıklarında sorun varsa, kendi tutumlarınızı mutlaka gözden geçirmeniz gerekir Eğer bu konuda doğal olabilmeyi başarabilirseniz, çocuğunuzun istek ve tokluğunu kendisinin ayarlayabileceğine inanırsanız, evinizde dinç beslenme prensiplerinizi siz de kendiniz için uygularsanız, çocuğunuzun iştahıyla ilgili öyle sorun kalmayacaktır

Öyle fazla anne, çocuklarına ‘besleyici karışımlar ’ hazırlayarak, onun yeterince doymadığı inancı ile baskı yaparak, tabak elde dolaşarak iştahsızlık problemini kendisi oluşturur diyor ve 02 yaş dönemini şöyle anlatıyor:

0–2 yaş döneminde esas problemler ve çözümleri

Bebeğinizin beslenmesi, onun ileriki yaşlarda iştah problemi yaşayıp yaşamaması açısından son derece önemlidir Bu dönemde, dürüst beslenme tavırları sergilemeniz onun gelişiminde bir temel oluşturur Bebeğiniz doğduğunda, birincil problem meme emmesini sağlamanız ve anne sütü verebilmenizdir Bu dönemde ısrarcı olmadan bebeğiniz acıktıkça anne sütü almasını sağlamalısınız

Sütünüzü sağarak bir takım zamanlarda bebeğinizi biberonla da beslerseniz her ikisine de alıştırmış olursunuz ve bu da size birazcık rahatlık sağlar Bebeğiniz yeterli miktarda süt aldıktan sonra memeden uzaklaşır

Gerçekten doğuştan itibaren istek tokluk duygumuzu kontrol edebildiğimiz halde, annelerin en büyük kaygısı, bebeklerinin bu dönemde yeteri kadar süt alıp alamadıklarını anlayamadıklarını düşünmektir “Acaba yeteri değin beslenebiliyor mu? endişesi, ileride sıkıntılara yol açar Buna yeterli kilo alıp almadığı kaygısı da eklenir

İkinci 6 ayda en manâlı problem, katı gıdalara geçiş aşamasında yaşanır Bebeğiniz dış dünyaya ilgisini arttırdıkça, gıda maddelerine karşısında da alaka gösterir Sizin yediklerinize de bakmaya başlar Onun için tehlike oluşturmayacak gıda maddelerine dokunmasına, tatlarını almasına, ağzına götürmesine, damak zevki zevkinin oluşmasına izin verin

Bu dönemde;

• Yiyecekleri bulamaç (bir sürü gıda karıştırılıp robottan geçirme) haline getirmeyin ve hafif pütürlü olarak verin tek tek verin Bu onun pütürlü yiyeceklere kolay alışmasını ve öbür yiyecekleri keşfederek bundan keyif almasını sağlar

• Özelikle katı yiyeceklere geçerken yapılan zorlamalar ve bütün yiyecekler karıştırılarak hazırlanan bulamaçlar, iştah problemlerinin temelini oluşturur Bebeğiniz birincil başta yiyecekleri bir nehir kaşığı kadar dener ve bazen de reddeder Sabırlı olun Siz stresli olursanız bebeğiniz de olacaktır

• Kirlenmeye hazırlıklı olun

• Ona zaman tanıyın

• Asla ısrar etmeyin

• tekrar tekrar benzer miktarda yemeyebilir bundan nedeniyle endişelenmeyin

• Sorun olarak gördüğünüz birçok şey doğrusu sorun değil bu geçişin doğal parçasıdır Bu şekilde görmezseniz problemler büyüyerek devam eder Bebeğiniz sizdeki tüm kaygıları hisseder ve alır, bunu unutmayın

• Bebeğinizin kendi kendisini beslemesi için cesaretlendirici olun ve bu şekilde daha eksik besleneceği konusundaki hatalı inancınızı bırakın

• Çeşitli gıdaları sunmaya devam edin O lahza yemek yemek istemezse ısrar etmeyin daha sonra değişik tatları denemeyi sürdürün Ona kesintisiz yemek yemek seçenekleri sunmayın acıkmasına ve kendisinin talep etmesine müsade verin

Bebeğiniz bir yaşına geldiğinde, bundan böyle ailenin bir üyesi haline kazanç Evde pişen her yemeği yiyebilir Sofraya birlikte oturabilirsiniz Yemek zamanı aile fertlerinin bir arada olabileceği anlar yaratma açısından da önemlidir Bebeğiniz bundan böyle kendi kendine yeme konusunda daha artı beceri sahibidir Onun bu isteğine müsade verin
Özel Baskı *