Çocuk ruh sağlığı

ÇOCUK RUHSALIĞI

Çocuğunuza sevginizi göstermenin yada ona yardımcı olacak en iyi yolu bulmanın güç olduğu anlar vardırÇocuğunuz sizi korkutan ya da canınızı sıkan davranışlar gösteriyor olabilirBu cins davranışların bir bölümü ,gelişme ve büyümenin sıradan süreci olabileceği gibi Bazen de ruh sağlığının iyi gitmediğinin bir göstergesi olabilir

Ruh sağlığı ; hayat olayları aleyhinde neler düşündüğümüzün ,neler hissettiğimizin ve nasıl davrandığımızın bir ifadesidirhayat karşısında duruş biçimimizin tanımlanmasıdır

Bir çocuğun maddesel açıdan hastalandığını zahmetsizce anlayabiliriz Öksürür veya ateşi çıkar yada başım karnım ağrıyor şeklinde kolayca kendini anlata bilirAncak ruhsal problemleri çakmak pek kolay olmazBu problemler gözle bu dek net görülmese de bir takım ip uçları verebilir

Ruhsal problemlerin her beş çocukta bir görüldüğü tespit edilmiştiröte yanlamasına hayatın herhangi bir zamanında her çocukta gözlenebilirBu durumun çocuğun zihinsel kapasitesiyle veya ailenin kültür seviyesiyle uç ilgisi yokturpek çok çevresel etmen çocuğun ruhsal sağlığını tehlikeye sokabilirÖrneğin; aile içi çatışma,çocuğun istismarı,boşanma çok sevilen bir ve ya çevreden ayrılma ,kronik hastalıklargibi

Bir Takım çocukların psikolojik destek ya da tedaviye ihtiyacı olabilirFakat o kadar çok aile başkalarının ne diyeceğinden yada başlarına neler gelebileceğini bilmediğinden yada kime ,nasıl danışacağını bilmediğinden takviye almaz yada aramaz halbu ki sağlığında cisim ve ruh bir bütündür

Değişik davranışlar bir çocuğun veya ergenin profesyonel takviye alması gerektiğinin bir sinyali olabilirŞimdi bunlardan bahsedeceğiz;

1Çocuğunuz geçerli bir neden olmadan çaresizlik duyma,üzülme gibi duygular yaşıyor ve bu duygulardan kurtulamıyorsa,yoğun hiddet ve matem nöbetleri geçiriyorsa2Bir ölümün peşinde uzamış yoğun bir matem yaşıyorsa

3Bazı durumlar aleyhinde fazla korku hali yaşıyorsa

4Okul durumunda kötüleşme yaşıyor veya okula gitmeye fazla tepki gösteriyorsa

5Zevk aldığı şeylere karşı istek ve ilgisi azalmışsa

6Uyku ve yeme alışkanlığında göze çarpan değişmeler oluyorsa

7yerinde oturama ,dikkatini toplayamam veya öğrenme sorunu varsa

profesyonel yardım almakta gecikmemelisiniz

Ruh Sağlığını Nasıl Korursunuz;

· Gelişim dönemlerini öğrenin;bu nedenle çocuğunuzdan yapa bileceğinden fazlasını beklemez,yaşına has davranışlar karşısında nasıl tutum alacağınızı daha basit belirlersiniz (anlaşılmak)

· Çocuğunuza yaşadığı duyguları açıklama etme fırsatı verinOnun duygularına yaşadıklarına saygı göstermeye uğraş gösterin,ona aleyhinde doğru ve yapıcı olunOlumlu özelliklerini ön plana çıkarın,destekleyin(kendini ifade edebilmeöz güven)

· Yeteneklerine takviye olun,ondan beklentilerinizi onun ilgi kabiliyet ve kapasitesi doğrultusunda belirleyinBaşka çocuklarla kıyaslamayınbağımsızlık çabalarını destekleyin(kimlik duygusukabul görme)

· Çocuğunuzla birlikte edinmek için özel zaman ayırınKaliteli süre geçirmenin önemini unutmayın

· Yapıcı,açık ve sürekli disiplin uygulayınBütün çocuklar ve aileler farklıdırÇocuğunuz için hangi yolun etkin olduğunu öğreninOnu tanıyın

· Koşulsuz sevinözür dilemeyi,işbirliğini,dayanma,af ve başkalarıyla ilgilenmenin önemini ona misal olarak öğretin

· Sizin sağlığınızın onun sağlığını sırık etkilediğini,sizi misal alarak hayat hazırlandığını ve kişiliğini geliştirdiğini unutmayarak kendinizi dinlemek için kendinize vakit ayırmayı unutmayın

· VE GEREKTİĞİNDE BÜTÜN AİLENİNİZ İÇİN PSİKOLOJİK TAKVIYE ALMAYA ÇEKİNMEYİN


NE SÜRE PSİKOLOĞA GİDELİM ?

Toplumumuzda ki yağın kanı son yılara dek anormal davrananlar kabaca deliler psk gider yönündeydiMecburiyetlerden nedeniyle takviye alma durumunda kalınırsa da bu saklanır çare büyük gizlilik içinde yürütülürdüAncak son dönemde toplumun bilinç düzeyinin yükselmesiyle düşünce eskimeye başladıartık bizler biliyoruz ama bir insanın doktora gitme ihtimali ne kadar ise psikolojik takviye alam ihtimalide o kadardır

PSİKOLOG NE YAPAR?

Psikoloji insan davranışlarını inceleyen sosyal bir bilimdirDavranışla ifade edilen ise görebildiğimiz ya da göremediğimiz bütün süreçlerdir(zeka,ağlama,düşünme,idrak etme,oturma)

Bu kavram kapsamına insan davranışının hayat boyu gelişimi de girer

Burumda çocuğunuzun tutum ve gelişimini ilgilendiren her sorun ve soruda psikologdan destek alabilirsiniz

*Çocuğunuzun gelişimini peşine düşüp takip etmek,gelişim geriliklerini tespit etmek ve erken tedbir alabilmek için

*Gözlemlediğiniz ve başa çıkamadığınız bir takım davranışlara çözüm yolları bulabilmek için

*Hayat içinde olagelen bir takım değişikliklerin çocuğunuz üzerinde fakat mümkün etkisini azaltmak için (okula başlama,aileye yeni kardeşin katılması,çocuğun ya da aile yakınlarının hastaneye yatırılması ,aile bireylerinden birinin ruhsal hastalık geçirmesi,boşanma ,ölüm,deprem)

*Düzen ve tutum sorunlarında

enüresizenkopresiz

okul fobisi

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu

Öğrenme bozukluğu

uyku ve beslenme sorunları

korku

Iletişim bozukluklar

Gelişim gerilikleri

mektep başarısızlığı

kronik rahatsızlık halleri *