Çocuğunuzun kalbi spora hazır mı?

Anadolu Afiyet Merkezi Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Dr Resmiye Beşikçi, çocuğun spora başlamadan önce kalbinin spora hazırlanmış olup olmadığının mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini söylüyor*
Sporun, çocukluk yaşlarından başlayarak bir yaşam tarzı haline getirilmesi tüm cisim fonksiyonları açısından yararlı Bilhassa büyük şehirlerde çocuklar oyun alanlarından mahrum gelişen, zamanlarını televizyon veya bilgisayar başında geçiren çocuklar, hantal ve sağlığa zararlı bireyler olarak yetişiyorlar Bunun farkında olan ve bilinçlenen aileler, çocuklarına spor yapma fırsatı yaratma çabasındalar
*
Atma, koşma, atlama gibi esas becerilerin öğrenildiği yaşlardan sonradan genellikle 67 yaş *civarında çocukların spora başlayabileceklerini belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Dr Resmiye Beşikçi, sporun çocuğun gelişimine etkilerini şöyle anlatıyor: “Erken yaşlarda sporla tanışmak çocuklara; spora başladıkları birincil yıllarda *maddesel aktivitenin yanı sıra oyun ve davet ortamı sunar, daha sonraki yaşlarda da onlara dinç bir *adale ve iskelet sistemi, akıcı bir postür kazandırır, sağlıklı büyümeye takviye eder Daha da önemlisi yürek ve damar sağlığına ömür boyu sürecek olumlu katkılar sağlar Düzenli spor yapmanın yaşam tarzı haline gelmesinin birincil adımları erken yaşlarda atılır Özellikle takım sporlarında yer edinmek *çocuklarda işbirliği, yükümlülük ve disiplin gibi kavramların gelişimine de yardım eder “
*
Spor en fazla kalbi etkiliyor
*
Egzersiz yerine getirmek, bütün vücut fonksiyonlarında şartların değişmesi yaratmakla birlikte en fazla kalbi etkiliyor Çünkü spor esnasında vücudun oksijen ihtiyacı artıyor Bu da kalbin daha seri çalışması ve daha fazla kanı pompalamasını sağlıyor böylece dinlenme halindeyken hiç bir şikayete yol açmayan bir takım kalp hastalıkları ağır efor gerektiren sporları yaparken bitkinlik, çarpıntı, nefes darlığı, gögüste sızı, bayılma şeklinde *belirtilerle ortaya çıkabiliyor zaman zaman bu belirtilerin en korkulanı *olan “ani vefat bile *görülebiliyor*
*
Profesyonel veya acemi bir takım sporcuların medyaya yansıyan ani vefat haberleri bu konuyu zaman zaman gündeme getiriyor Yapılan araştırmalarda, sporculardaki ani ölümlerin % 95 ’inin kardiyovasküler nedenlerden olduğu biliniyor*
*
Spor yapıldığı sürece uyumlu denetleme şart
Bütün bunların sporun gerçekten kayıtlı kurallar ve sınırlar *içerisinde *yapılması gerektiğini ortaya koyduğunu vurgulayan Dr Beşikçi, bu kuralların başında da sıhhat kontrollerinin geldiğini belirtiyor Dr Resmiye Beşikçi, konuyla ilgili şunları söylüyor:*
“Özellikle ağır efor gerektiren basketbol, voleybol, futbol, yüzme gibi yarışmalı sporlara başlamadan önce çocukların mutlaka kalp kontrolünden geçirilmesi gerekir Genç sporcularda *ani vefat, bilhassa altta yatan ve başlıca önceden meçhul doğumsal yürek hastalıklarına bağlıdır Yürek kasının aşırı kalınlaşması, koroner arter anomalileri, kalp ritm bozukluğuna sebep olan bir takım durumlar, allah vergisi ya da daha sonra olan kalp kapak bozuklukları alıştırma esnasında belirti oluşturabilecek hatta ani ölüme yol açabilecek ilk akla gelen kalp hastalıklarıdır Çocuğun sadece spora başlarken yok spora devam ettiği sürece de muhakkak aralıklarla yürek kontrolleri mutlaka yaptırılmalıdır*