Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Ulkemizin hem sosyal hem de ekonomik yonden uygarlık derecesine ulaşması icin bedensel ve zihinsel gelişimleri son derece guclu olan sağlıklı cocuklara ihtiyacı olduğu icin, cocuğun sağlıklı beslenmesi son derece onem
Ulkemizin hem sosyal hem de ekonomik yonden uygarlık derecesine ulaşması icin bedensel ve zihinsel gelişimleri son derece guclu olan sağlıklı cocuklara ihtiyacı olduğu icin, cocuğun sağlıklı beslenmesi son derece onem arz ediyor Aynı zamanda cocuklarımızın sağlıklı bir şekilde buyuyup gelişmesi anne ve babalar olarak bizleri de mutlu ve huzurlu kılacağı icin gelin uzmanlarından cocuğun sağlıklı beslenmesi icin dikkat edilmesi gerekenler nelerdir hep birlikte oğrenelim
imagescocugunsagliklibeslenmesiicinneyapilmali5aea34b2c2a39Cocukların beslenmesinde dikkat edilecekler?
Cocukların sağlıklı beslenmesi icin dikkat edilmesi gerekenler
Cocuklarınızı sağlıklı bireyler olarak yetiştirmek icin uzmanların tavsiye ettiği beslenme onerilerini onemsemelisiniz Cocuğun sağlıklı beslenmesi bedensel, sosyal ve duygusal gelişimi uzerinde buyuk farklar yaratıyor Bunun icin de 4 ana besin grubunda yer alan yiyeceklerin yeterli miktarlarda duzenli bir şekilde tuketilmesine ağırlık verilmelidir
Sağlıklı cocuk yetiştirmek icin sut ve sut urunleri, et, tavuk, balık, yumurta, kuru baklagiller, sebze, meyve, bulgur, ekmek, makarna, pirinc gibi yiyeceklere gunluk 3 ana oğunde yer verilmesi gerekir Cocukların sağlıklı beslenmesine dikkat edildiği muddetce kemik ve diş gelişimleri yeterli oranda sağlanmış olur Hastalıklara karşı cocukların direncli olması icin ise, her gun en az 5 porsiyon taze sebze veya meyve tuketmelerine ihtimam gosterin
Okula giden cocuklarınıza mutlaka sabah kahvaltısı yaptırın Geceleri uzun bir sure ac kalındıktan sonra hem vucut hem de beyin enerjiye ihtiyac duyar ve bu enerji sabah kahvaltısında bulunur Dikkat dağınıklığı, yorgunluk, baş ağrısı ve zihinsel performansta azalma gibi problemler, sabahları kahvaltı etmeyen cocuklarda sık gorulur
Cocukların sağlıklı beslenmesi icin ne yapılmalı sorusuna uzmanlarımızdan gelen oneriler arasında okul kantinleri, bufe gibi yerlerden acık besinleri satın almamak da yer alıyor Tost, simit, poğaca gibi yiyeceklerin satın alınırken hijyenli bir ortamda guvenilir şekilde hazırlanmış olunmasına dikkat edilmeliŞeker ve şekerli besinler, cips vb yağlı ve tuzlu besinler veya gazlı icecekler yerine sut, yoğurt, sutlu tatlılar, ekmek arası peynir, taze sıkılmış meyve suları, kuru yemişlerin ve kuru meyvelerin tuketiminin tercih edilmesi cocuğun sağlıklı beslenmesi icin tavsiyeler arasında
h 3Cocuğun sağlıklı beslenmesi icin ne yapılmalı?
Ulkemizin hem sosyal hem de ekonomik yonden uygarlık derecesine ulaşması icin bedensel ve zihinsel gelişimleri son derece guclu olan sağlıklı cocuklara ihtiyacı olduğu icin, cocuğun sağlıklı beslenmesi son derece onem arz ediyor Aynı zamanda cocuklarımızın sağlıklı bir şekilde buyuyup gelişmesi anne ve babalar olarak bizleri de mutlu ve huzurlu kılacağı icin gelin uzmanlarından cocuğun sağlıklı beslenmesi icin dikkat edilmesi gerekenler nelerdir hep birlikte oğrenelim
imagescocugunsagliklibeslenmesiicinneyapilmali5aea34b2c2a39Cocukların beslenmesinde dikkat edilecekler?
Cocukların sağlıklı beslenmesi icin dikkat edilmesi gerekenler
Cocuklarınızı sağlıklı bireyler olarak yetiştirmek icin uzmanların tavsiye ettiği beslenme onerilerini onemsemelisiniz Cocuğun sağlıklı beslenmesi bedensel, sosyal ve duygusal gelişimi uzerinde buyuk farklar yaratıyor Bunun icin de 4 ana besin grubunda yer alan yiyeceklerin yeterli miktarlarda duzenli bir şekilde tuketilmesine ağırlık verilmelidir
Sağlıklı cocuk yetiştirmek icin sut ve sut urunleri, et, tavuk, balık, yumurta, kuru baklagiller, sebze, meyve, bulgur, ekmek, makarna, pirinc gibi yiyeceklere gunluk 3 ana oğunde yer verilmesi gerekir Cocukların sağlıklı beslenmesine dikkat edildiği muddetce kemik ve diş gelişimleri yeterli oranda sağlanmış olur Hastalıklara karşı cocukların direncli olması icin ise, her gun en az 5 porsiyon taze sebze veya meyve tuketmelerine ihtimam gosterin
Okula giden cocuklarınıza mutlaka sabah kahvaltısı yaptırın Geceleri uzun bir sure ac kalındıktan sonra hem vucut hem de beyin enerjiye ihtiyac duyar ve bu enerji sabah kahvaltısında bulunur Dikkat dağınıklığı, yorgunluk, baş ağrısı ve zihinsel performansta azalma gibi problemler, sabahları kahvaltı etmeyen cocuklarda sık gorulur
Cocukların sağlıklı beslenmesi icin ne yapılmalı sorusuna uzmanlarımızdan gelen oneriler arasında okul kantinleri, bufe gibi yerlerden acık besinleri satın almamak da yer alıyor Tost, simit, poğaca gibi yiyeceklerin satın alınırken hijyenli bir ortamda guvenilir şekilde hazırlanmış olunmasına dikkat edilmeliŞeker ve şekerli besinler, cips vb yağlı ve tuzlu besinler veya gazlı icecekler yerine sut, yoğurt, sutlu tatlılar, ekmek arası peynir, taze sıkılmış meyve suları, kuru yemişlerin ve kuru meyvelerin tuketiminin tercih edilmesi cocuğun sağlıklı beslenmesi icin tavsiyeler arasında
h 3Cocuğun sağlıklı beslenmesi icin ne yapılmalı?
